La malattia di gomma, nota anche come malattia parodontale si verifica quando la placca, una sostanza appiccicosa fatta di batteri e particelle di cibo, si accumula nelle tasche tra i denti e le gengive li tengono. La malattia gengivale può entrambi, essere prevenute e trattate Qui ci sono consigli su come prevenire le malattie gengivali, naturalmente, dalla comodità della propria casa: 1. Spazzola correttamente ed adeguatamente sventare la formazione della placca spazzolando tre volte al giorno per 2-3 minuti ogni volta e lavarsi accuratamente ogni dente in verticale con una spazzola morbida dente setole. Usando troppo duro un pennello, o con movimenti orizzontali potrebbe portare ad un'ulteriore recessione gengivale. Uno spazzolino elettrico con la sua piccola testa è anche molto utile 2. Floss Non saltare la fase vitale del filo interdentale dopo la spazzolatura. Un filo può rimuovere la placca da piccole aperture in cui il vostro spazzolino da denti potrebbe non essere in grado di raggiungere. filo interdentale regolare è raccomandato dai dentisti come uno strumento importante per prevenire la malattia parodontale. 3. Ridurre il zucchero I batteri soffermarsi su zucchero e lo zucchero sui denti è ciò che porta alla placca, che causa malattie gengivali. Se i dolci sono un must, assicurarsi che ti lavi ogni volta che si mangia in modo che nessuna traccia di zucchero sono lasciati sui denti per i batteri di prosperare. 4. Rafforzare le gengive con vitamina C gengive forti sono ovviamente, meno inclini a gengivite. Prendendo 1000 mg di vitamina C ogni giorno può stimolare il sistema immunitario notevolmente. La vitamina C rinforza le gengive e li rende più resistente ai batteri. 5. Coenzima Q10 Trovato in tutte le cellule umane, questa sostanza magica aumenta l'ossigenazione dei tessuti. Ci sono un sacco di rapporti che suggeriscono che CoQ10 accelera il processo di guarigione delle gengive. Prendendo un quotidiano da 60 a 100 mg in forma di capsule sarà ridurre il sanguinamento e l'infiammazione. 6. Smettere di fumare tabacco Il fumo quadruplica il rischio di malattia parodontale, e rallenta il processo di guarigione post chirurgia parodontale. Smettere di fumare per evitare la malattia di gomma e una dozzina di altri rischi per la salute. 7. Mangiare molta frutta e verdura Questi alimenti contengono antiossidanti che aiutano a rigenerare il tessuto. Se consumati crudi, ma anche contribuire a pulire i denti. 8. Andare dal dentista regolarmente La cosa peggiore di malattia parodontale è che può passare inosservato per molto tempo e peggiorare prima di ottenere la possibilità di prevenire o trattare in una fase di base. Questo è dove il vostro dentista interviene. I moderni strumenti dentali in grado di rilevare ciò che i tuoi occhi nudi non può. Il dentista in grado di rilevare e nip il problema sul nascere, a condizione che lo visita regolarmente. Come avete visto sopra, il segreto per un sorriso bello e sano è una buona igiene dentale e generale di buona salute. Mangiare bene e pulire i denti correttamente è tutto quello che devi fare per prevenire le malattie gengivali da sempre accade a voi.
. Tuttavia, il rischio di malattie gengivali passare inosservato, la possibilità di perdita dei denti, gengive dolorose e sanguinanti, alito cattivo e il cielo razzo costi di trattamento della malattia parodontale rendono consigliabile fare qualche passo e prevenire le malattie gengivali da sempre accade.
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