Hai un problema alito cattivo?

Un problema alito cattivo può produrre sentimenti di ansia, depressione, e la solitudine, soprattutto da parte di persone che hanno sofferto troppo a lungo con questa malattia. Per gli adolescenti, non c'è niente di peggio che essere ostracizzato e preso in giro, e questo è ciò che accade quando hanno un problema di odore respiro. Una volta identificato, diventano bersaglio di insulti e umiliazioni. La pressione dei pari può diventare insopportabile e la maggior parte degli adolescenti stessi seclude piuttosto che il rifiuto rischio a causa di questo problema di alito cattivo.

Anche se è difficile ricostruire una reputazione dopo che è stato deturpato, un modo per assicurarsi che gli insulti saranno fermata è di prendersi cura di questo problema cattivo alito. Dopo tutto, non possono prendere in giro qualcosa che non esiste più. Ci sono migliaia di modi per curare problemi di respiro senza rompere la banca. Alcune soluzioni includono:

1. Mangiare a destra. Una dieta di troppe proteine ​​può effettivamente causare alito cattivo. La carne è più difficile da digerire, e, talvolta, produce un nome chetone acido che può rendere nota la sua presenza quando si diffonde di nuovo fuori della bocca. Mescolare i carboidrati con le proteine ​​per ridurre l'effetto e mangiare più verdure, che sono facili da digerire. Questo non significa saltare il pane quando si mangia hamburger.
   
2. Mantenere idratato. Gli adolescenti hanno la tendenza a credere che sono invincibili, e questo include la loro abitudine di non bere abbastanza acqua per sostenere il loro corpo. Dal momento che sono più attivi e suda molto, hanno bisogno di bere più liquidi per reidratare il corpo e tenere la bocca umida. L'acqua è la soluzione migliore per un problema di alito cattivo, anche se le bevande idratanti anche fare il trucco. Basta fare in modo di mantenere il contenuto di zucchero basso, in quanto questo aggiunge al problema.
   
3. Una mela al giorno toglie il respiro fallo distanza. mela cruda ha la capacità di rimuovere le particelle intrappolate tra i denti. Se non si dispone di filo disponibile, questo fa miracoli come pulito i denti. Guava fa anche la stessa cosa, anche se le mele sono più facili da trovare nei negozi.
   
4. prendere una decisione consapevole di evitare i dolci. zucchero trasformato può essere un'altra causa del problema alito cattivo. Gli adolescenti amano alimenti zuccherati, che possono accumularsi nella sezione posteriore della loro lingua e alla fine causare l'alito cattivo. Ora ci sono un sacco di alternative senza zucchero al cibo e spuntini. Se non è possibile evitare del tutto, poi usarlo con parsimonia.
   

   
   

   Naturalmente, tutti questi suggerimenti non sostituire il numero di una cura per un problema di alito cattivo, e che è lavarsi i denti regolarmente. Mantenere uno spazzolino da denti ricambio in borsa che si può portare a scuola e semplicemente pop in bagno dopo i pasti per dare i denti un pennello veloce. Rimuove le particelle di cibo e fa in modo che la tua bocca è pulita, che si traduce in alito più dolce, fresco odore
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   Seguendo i suggerimenti di cui sopra può significare la differenza nel vostro stile di vita, ma è sicuramente valsa la pena quando si combatte il problema alito cattivo. La prossima volta che qualcuno si prende gioco di voi per avere l'alito cattivo, semplicemente sorridere e andare via sapendo che hai combattuto la malattia sul proprio.
   

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