Il cibo che si mangia su base regolare può fare o rompere i denti e la vostra salute dentale in generale. È possibile iniziare a prevenire la carie riducendo l'assunzione di zucchero in tutte le forme. L'utente non può sapere, ma i cibi dolci, non sono l'unico motivo per cui si potrebbe sviluppare la carie. Ci sono altri alimenti contenenti zucchero, che potete mancare.
Ad esempio, sei stato utilizzando il miele come sostituto dello zucchero? Questo può anche mettere la vostra salute dentale a rischio. Le bevande analcoliche, come cole e limonate sono anche alto contenuto di zuccheri. Cereali, torte, biscotti e budini contengono anche un sacco di zucchero, troppo. dolci menta piperita sono i più pericolosi perché la maggior parte delle persone crede che il gusto di menta piperita è una sorta di medicinali, quando in realtà, il suo zucchero puro !! Alcuni farmaci possono essere un male per la vostra salute dentale, pure. Lo sapevate che una grande quantità di zucchero viene aggiunto ai farmaci a fare il suo gusto sopportabile?
La carie dentale e delle malattie parodontali sono causate dall'azione batterica che per lo più le radici da troppo zucchero che raccoglie sui denti e gengive. Alcune persone in realtà non sanno che una tavoletta di cioccolato di 50 grammi può contenere dieci cucchiaini di zucchero. La vostra torta preferita cioccolato a due strati può anche contenere almeno un equivalente di quindici cucchiaini di zucchero. Anche se lo zucchero è una parte di una dieta normale, troppo consumo non solo può causare la carie, ma può portare ad altre condizioni mediche pure.
Assicurarsi che si riduce l'apporto totale di zuccheri come così come la frequenza di consumo. Questo non solo si sbarazza di problemi ai denti, ma è benefico per la vostra salute generale troppo. Tenete a mente che gli acidi formati da zucchero sul tuo dente in pochi secondi può richiedere fino a almeno venti minuti prima che scompaia dalla bocca. Il mantenimento di snack zuccherati ogni due o tre ore di tutti i giorni può mettere i denti nel rischio di sviluppare acidi che possono derivare alla carie.
Se avete domande, chiedere il vostro dentista locale!