medico noto come bruxismo, digrignamento dei denti possono essere un suono terribile da ascoltare, soprattutto se si sta accadendo per tutta la notte ogni notte. Può causare dolore e sofferenza per una persona in grado di controllare e anche per coloro che non sono a conoscenza che essi hanno un problema.
Può anche essere traumatico per le persone che vivono con un malato di ATM come il serramento e rumori di rettifica potrebbe tenere sveglio di notte. Questa condizione può rendere tutti in casa piuttosto irritabile; tuttavia non vi è alcuna necessità di continuare con il dolore e la sofferenza, come ci sono digrignamento dei denti opzioni di trattamento
Se si pensa o sapere che si soffre di bruxismo, voi avranno notato alcuni dei seguenti sintomi:.
o mal di testa o Aching mascelle o Mal d'orecchi o emicranie o collo rigido Questo è il motivo per cui molti sono alla ricerca di un trattamento di digrignamento dei denti, in modo che possano svegliarsi al mattino senza sentirsi come essi hanno avuto una brutta notte di sonno e senza il mal di testa sordo . Trovare un digrignamento dei denti trattamento sarà anche una mossa positiva per il vostro rapporto o di altri che vivono in casa che stanno avendo a mettere in su con il suono costante. Ci sono modi per ridurre ATM e anche curarla, ma si devono essere coerenti, dedicato ed essere consapevoli del problema in primo luogo. I primi 3 metodi per fermare digrignamento dei denti sono i seguenti: Stress Ci sono stati molti studi clinici che indicano lo stress come un fattore associato con lo sviluppo di bruxismo. Se si soffre di un sacco di stress o di situazioni di stress vi accorgerete che la vostra condizione peggiora. Tagliando fuori lo stress, anche se può risultare difficile, a volte, è benefico per la salute mentale e anche in termini di relax e rilassante dei muscoli della mandibola. esercizio L'esercizio fisico può fornire un trattamento digrignamento dei denti e migliorerà il vostro sonno. L'esercizio fisico può anche contribuire ad alleviare lo stress e rilascia il sentirsi bene endorfine, che significa che sarà meno probabilità di soffrire di bruxismo. I farmaci I suggerimenti di cui sopra sono un modo efficace per iniziare la propria naturale digrignamento dei denti trattamento e forniranno più di una cura complessiva di droghe o farmaci. Nonostante i medicinali forniscono sollievo da alcuni dei sintomi e del dolore associato, trovare una soluzione naturale che può anche farti più sano è una scelta molto meglio che prendere farmaci per il resto della tua vita.