Ecco alcuni suggerimenti per più sano teeth- Vecchia regole della scuola potrebbe dire che si deve lavare subito dopo ogni pasto, ma la nuova ricerca suggerisce che quando si mangia e si beve cibi acidi lo smalto dei denti ammorbidisce. Se ti lavi i denti subito dopo il consumo di alimenti acidi o bere si aumentano i cambiamenti di erosione dello smalto dei denti. La raccomandazione corrente è di attendere almeno 1 ora dopo aver mangiato o bevuto a pennello.
Un altro consiglio utile è quello di utilizzare un dentifricio a base di fluoro buona, Colgate Total per esempio. Assicurarsi inoltre che lo spazzolino da denti non è vecchio con setole deboli. La regola generale è quello di sostituire uno spazzolino da denti ogni 3 mesi. Ora giorni si può ottenere una bocca molto più pulito e sbarazzarsi della placca utilizzando uno spazzolino elettrico. Assicuratevi di bere molta acqua che aiutano a pezzi a filo di cibo bloccato tra i denti e la bocca dopo aver mangiato. Questo è abbastanza ovvio, ma anche ridurre il vostro tè e bere caffè. Limitare il consumo di cibi zuccherati e acidi pure. Assicurarsi di tenere il passo il consumo di latte e o vitamina D.
collutorio è un ottimo strumento da utilizzare per uccidere i batteri e mantenere la bocca sensazione di freschezza. Alcuni buoni risciacqui da utilizzare sono ACT Total Care Colgate o Phos-Flur, entrambi contengono fluoro e aiutare a combattere la placca. Si prega, licenziare i fumi così, questo solo è una delle peggiori cose possibili che potete fare per i vostri denti, per non parlare la vostra salute.
Scopri alcuni kit di gel a casa sbiancamento dei denti, si può a volte bene gratuito prove. Molti kit sono in aumento in popolarità a causa della convenienza di farlo da casa. Negli ultimi denti
sbiancamento è stato fatto solo nella poltrona di sbiancamento dentale. Crest Whitestrips era stato il primo a saturare il mercato con il loro prodotto, ma ora altri grandi giocatori stanno unendo la gara e vincere. Uno dei migliori sistemi di là fuori oggi è il sistema di bianco visibile Colgate che opera meraviglie sui denti. Visibile bianco è fondamentalmente un kit di sbiancamento dei take-home professionale che fornisce velocemente un salvataggio sbiancante.
Basta tenere a mente che un sorriso bianco luminoso può aprire le porte e vi darà l'extra po 'di fiducia che stavate aspettando. La maggior parte delle persone si concentrano solo sulla salute del loro corpo attraverso la dieta e fitness. Assicurati di tenere il passo con le visite odontoiatriche, è il modo migliore per assicurarsi che il proprio in pista con i denti.