Il bruxismo è la rettifica o stringere i denti durante il sonno. Per alcuni altri, può verificarsi anche durante il giorno o quando si è consapevoli, soprattutto se si è teso. Questa condizione può non gravi o in pericolo di vita, ma trovare il modo per fermare digrignamento dei denti può comunque salvare da problemi ai denti in seguito.
I problemi con digrignare i denti durante il sonno
digrignare i denti durante il sonno o bruxismo può essere preoccupante, soprattutto se si condivide il letto con qualcuno - o se si arriva a dormire con altre persone nella stanza. Può inoltre di allarme se si trovano i vostri figli digrignando i denti durante il sonno, in quanto questo disturbo è comune tra i bambini
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Anche se questo scompare normalmente come i bambini raggiungono età rettifica 13 o al di là, gravi denti può anche causare i denti problemi in seguito. I casi gravi possono allentare i denti o possono fratturarsi. Essa può anche portare alla assottigliamento del rivestimento esterno dei denti che alla fine rendere i denti molto sensibili.
Il bruxismo può anche causare problemi con la mascella e possono a volte causare dolore mascelle o nei muscoli facciali.
Le cause di digrignare i denti
Se si desidera interrompere digrignamento dei denti, è saggio capire che cosa provoca questa abitudine per formare . Anche se la causa esatta di questo disturbo non è ancora pienamente determinato, ci sono fattori che sembra essere all'origine di un individuo a fare la macinazione e stringere i denti nel sonno.
Tra i fattori fisici che possono portare bruxismo è il disallineamento dei denti o se si hanno problemi di morso. Anche se raro, ma può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, che di solito sono quelle antidepressivi.
Il più delle volte, digrignamento dei denti è legata a fattori psicologici come la tensione, lo stress e l'ansia. Fattori emotivi possono anche essere trigger soprattutto se avete represso sentimenti di rabbia.
rimedi e trattamenti per il digrignamento dei denti
Psicoterapia, biofeedback e la consulenza sono tra le molte tecniche che vengono utilizzati per fermare digrignamento dei denti, soprattutto se emozioni represse e ansia sono i trigger. Se lo stress è un fattore importante nello sviluppo di questa abitudine, tecniche di rilassamento come la meditazione, la respirazione profonda così come esercizi di yoga può aiutare molto in relax e facilitando eventuali tensioni che avete. Anche ridurre la caffeina vi aiuterà a rilassarvi di più. bagni caldi possono anche aiutare.
Si può anche aiutare se stessi indossando fuori la mascella da sgranocchiare carote crude o una mela prima di coricarsi. Questo può essere utile se si desidera interrompere digrignare i denti nei bambini che di solito soffrono di digrignare i denti durante il sonno
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Il dentista può anche suggerire avere un paradenti su. Anche se temporanea, può aiutare molto nella impedisce di danneggiare i denti quando si inizia a macinare. Se i problemi morso e disallineamenti sono le cause della vostra stringendo e rettifica, una visita al vostro dentista può anche dare soluzioni come correggere il morso e la messa di corone o intarsi.
Se il colpevole è farmaco, il medico può anche sostituire il farmaco corrente per evitare tali effetti collaterali, soprattutto se si tratta di un grave uno.