carie a qualsiasi età è causata da batteri "cattivi" in bocca che si aggrappano allo smalto dei denti. Quando questi bug entrare in contatto con lo zucchero nel nostro cibo, formano un acido che penetra lo smalto e la rende porosa. Anche se la carie durante l'infanzia non è così comune come ha usato essere, tartaro e placca sono ancora. Ecco come mantenere il tartaro e placca sotto controllo:
lavarsi i denti con un soft- o medio-setole almeno due volte al giorno e preferibilmente dopo ogni pasto. Una spazzola morbida è più efficace di un duro perché massaggia le pistole come si spazzola, e diventa anche nelle fessure più efficace. Utilizzare un dentifricio contenente fluoro. Spazzolare verticalmente in corse brevi, quattro o cinque volte, tenendo lo spazzolino a un angolo di quarantacinque gradi contro le gengive. Spazzolare tutte le parti dei denti - esterni, interni, e le superfici di masticazione. Il punto di spazzolatura è quello di pulire i denti, di non asciugarli, quindi pennello per almeno tre minuti.
spazzolare i denti prima di coricarsi è un rituale americano. Mentre questo è meglio che non spazzolatura a tutti, non è efficace come farlo subito dopo si mangia. Il punto di spazzolatura è quello di sbarazzarsi dello zucchero che porta alla placca e la formazione di tartaro. Se si mangia la cena poi aspettare per diverse ore prima di pulire i denti, lo zucchero rimane in contatto con i denti per tutto il tempo. Non sto suggerendo che si dovrebbe scusa se stessi quando si mangia fuori per andare a caccia di un bagno in cui è possibile lavarsi i denti. Ma quando siete da pranzo a casa, pennello subito dopo il dessert.
filo interdentale. Anche se ti lavi meticolosamente per ben tre minuti, ci si può comunque rimuovere solo l'80 per cento della placca fresco fuori i denti. Ecco perché uso del filo interdentale è così necessario. Il modo giusto di filo interdentale è quello di utilizzare circa diciotto pollici di filo interdentale, o oleata o non paraffinati. Avvolgere la maggior parte attorno al dito medio di una mano e il resto intorno lo stesso dito dell'altra mano. Tenendo il filo stretto tra il pollice e l'indice, spostarlo tra i denti, intorno alla gomma, poi giù lungo il dente. Di tanto in tanto, rilassarsi un po 'di filo di netto un dito e riprendere il filo usato con l'altra.
Il vostro dentista o periodontist dovrebbe pulire i denti, profondo scala le placche e tartaro, e piane le superfici radicolari dei denti di sotto della linea di gomma almeno due volte all'anno. Se sei un produttore di targa, tuttavia, potrebbe essere necessario farlo fare più spesso di quello.
Chiedi al tuo dentista di collutori che contengono la clorexidina agente antibatterico. Clorexidina riduce la placca del 55 per cento, ma si scolorisce i denti in alcune persone, soprattutto quando usano una versione piena forza che non è diluito. Io preferisco Listerine antisettico, è un po 'meno efficace - taglia placca del 28 per cento -. Ma non richiede una prescrizione e non macchia i denti
Se vuoi inserire un dentifricio come Total che, oltre al solito cloruro, contiene triclosan. Si tratta di un agente antibatterico che aderisce ai denti dopo la spazzolatura, riduce l'accumulo di tartaro e placca, e aiuta a prevenire le infezioni delle gengive.
La saliva risciacqui via le particelle di cibo e neutralizza gli acidi nocivi . Tuttavia, quando si invecchia, la bocca non sono così succosa, in modo che le gengive diventano più vulnerabili alle infezioni. Qualunque sia la causa, gomma da masticare (preferibilmente la varietà senza zucchero), anche se non può essere la più elegante cosa da fare, fa aumentare la produzione di saliva. Ed ecco un suggerimento per affrontare con la bocca secca Scommetto che mai sentito parlare di: formaggio, in particolare cheddar, neutralizza l'acido prodotto dai batteri e aumenta il flusso di saliva
Tabacco raddoppia il rischio di diventare il vostro edentulous. ostacolando la risposta immunitaria e diminuendo il flusso di sangue alle gengive. Se si fuma un pacchetto al giorno, si aspettano di perdere due denti ogni dieci anni.