Per quanto le apparenze diventano più importanti per le persone, che sono costantemente alla ricerca di modi per ottenere forti, denti sani che sono lucido e nero. Diversi fattori contribuiscono a un sorriso tutt'altro che perfetto, ma c'è molto che può essere fatto su di esso. Con un buon dentista e alcuni rimedi domestici o prodotti farmaceutici, può essere fatto con grandi livelli di successo.
Molti problemi possono portare a alitosi o alito puzzolente, come è anche noto. Problemi di stomaco, alcuni alimenti, ulcere della bocca e altre questioni contribuiscono a alitosi. La placca può portare a carie, mentre alcuni alimenti, il fumo, caffè, tè e vino possono causare scolorimento.
Al fine di mantenere un sorriso forte e brillante, è importante spazzolare due volte al giorno. Ciò contribuirà ad evitare molti problemi dentali. Tuttavia, è anche importante conoscere il modo corretto di lavarsi, come spazzolatura non corretta riduce l'efficacia della cura orale.
Per pulire aree dove lo spazzolino non può raggiungere, è necessario filo interdentale. Filo interdentale due volte al giorno rimuoverà i residui di cibo e la placca che si accumula. colluttori speciali sono disponibili e devono essere utilizzati dopo la spazzolatura. Collutori aiutano a uccidere placca batterica che può causare la carie, alito cattivo e gengiviti.
Una dieta sana ed equilibrata con ridotte quantità di zucchero e l'amido dovrebbe essere seguita. Gli amidi, come snack e patatine, nonché le gengive e caramelle possono portare a carie. Mangiare tra i pasti può portare a livelli più elevati di acidità, che potrebbero portare alla carie.
Bevande energetiche e cole contengono acido citrico e acido fosforico, che danneggia il calcio dente. Se una persona deve bere gassosi, bevande acide o energia, è meglio non sorseggiare su di loro per un lungo periodo di tempo. Dopo aver bevuto esso, è importante sciacquare di una bocca. Masticando gomma senza zucchero è utile per mantenere i denti sani.