TABELLA 1.
TABELLA 2 . 1. I limiti del riduzionismo in Medicina: Potrebbe Systems Biology offrire un'alternativa? Ahn et al. PLoS Med. 2006 Giugno; 3 (6): e 208 2. Caratteristiche epidemiologici di mal di schiena cronico. Gunnar B J Andersson. La ricerca porta 1999 Sims 3. Sintomi muscoloscheletrici nel New South Wales dentisti. Marshall et al. Australiano Dental Journal 1997; 42: 240-246 4. Sviluppo e l'adattabilità di micro-vascolare nel muscolo scheletrico. O. Hudlicka Journal of Experimental Biology, 1985 115, 215-228 5. Antidromic vasodilatazione e neurogena infiammazione. J. Szolcsanyi, Agenti e azioni. Feb 1988, Vol 23, Issue 1-2, pp 4-11 6. Effetti di età e obesità sull'emodinamica, ossigenazione dei tessuti, e il risultato dopo un trauma. Belzberg et al. Journal of Trauma 2007 Maggio; 62 (5): 1192-2000 7. Pressione intramuscolare, ossigenazione dei tessuti, e affaticamento muscolare del Multifido durante l'estensione isometrica in Elite Vogatori Con dolore lombo-sacrale. Dehner et al. Journal of Sport Riabilitazione, 2009, 18, 572-581. 8. Una relazione Sesso-specifica tra capillare Densità e soglia anaerobica. J.L. Robbins. Journal of Applied Physiology, Aprile 2009 9. Umana funzione endoteliale e microvascolare invecchiamento. Phillip E. Gates. Experimental Physiology Mar 2009 10. Formazione indotta vascolare Adattamenti al muscolo ischemico. H.T. Yang et al. Journal of Physiology and Pharmacology, Mar 2009 11. Il grande libro dei Training di Resistenza e Racing. Dr. Phil Maffetone, set 2010 12. Valutazione della sindrome metabolica nei pazienti con mal di schiena cronico. Duruoz et al. Rheumatology International 2012 Mar; 32 (3): 663-7 13. Colonna vertebrale e il sistema nervoso autonomo. Hooshang Hooshmand e Eric M. Phillips. Centro Neurologico Associates gestione del dolore. 2008 14. A Skeptical Guarda le teorie del Dr. John Sarno. Tood Hargrove, feb 2011 15. Cambiamenti legati all'età nel flusso sanguigno microvascolare e tensione di ossigeno transcutanea Sotto basale e stimolata condizioni. Ogrin et al. Journal of Gerontologia: Scienze mediche. 2005 Vol. 60A, No. 2, 200-206 16. Il dolore e la neuro nel cervello. Melzack. Journal of Dental Education 2001 Dec; 65 (12): 1378-1382
Ciò che può sembrare logico non è stato trattato con la logica nella comunità medica & ndash; che la logica è che cronico mal di schiena richiede un approccio multidimensionale. Avvicinandosi la riabilitazione e la manutenzione da un approccio strettamente bio-meccanico, come è stato il caso con l'uso di attrezzature ergonomico in studio dentistico, è insufficient.3 Lo studio New South Wales ha dimostrato che l'applicazione e l'uso di apparecchiature dal design ergonomico è stato statisticamente insignificante nella riduzione dei sintomi di basso pain.3 indietro uno dei pezzi chiave per la salute del vostro corpo come un dentista comporta l'inclusione della metabolico e neurologico system.4,5
come un dentista, ti stai chiedendo il vostro corpo, e in particolare alcuni muscoli, per mantenere posture prolungate. Per essere in grado di mantenere il funzionamento di questi tessuti e ciò che viene chiesto di esso, il vostro corpo al suo livello più fondamentale richiede ossigeno e una fornitura continua. Con l'avanzare dell'età, in particolare all'inizio, alla fine del nostro terzo decennio e soprattutto nella nostra quarta decade di vita, le pareti dei nostri vasi sanguigni iniziano a età pure. Una quantità significativa di ricerca è stato fatto dalla fine degli anni '80 l'ultimo decennio, dimostrando che invecchiando, vi è una riduzione del flusso sanguigno. Anche se il calore è stato introdotto ad una certa zona (che normalmente promuovere il flusso di sangue), come l'età, il corpo & rsquo; s capacità di mantenere vasodilatazione in presenza di calore è diminuita noticeably.6,7 trasporto di ossigeno è un fenomeno passivo e se vi è una riduzione di navi in una determinata zona, o degenerazione della parete del vaso, l'ossigeno è in grado di diffondere a tutti i tessuti richiesti.
Migliorare trasporto di ossigeno richiede un aumento capillarizzazione nel corpo e questo è fatto principalmente attraverso condizionamento aerobico. Come si migliora il condizionamento aerobico nel corpo, il corpo comincia a aumentare la densità dei capillari e migliora quindi la diffusione di ossigeno ai tessuti che necessitano. E, nel dentista & rsquo; s caso, a tutti i tessuti nella parte bassa della schiena area.8-10 basa sul lavoro del Dr. Maffetone nel grafico qui sotto, è possibile trovare la linea guida da seguire per migliorare la capillarizzazione, al fine di aumentare l'ossigeno trasporto al tissues.11 bisogno Dr. Maffetone ha lavorato con innumerevoli atleti e gli individui con malattie cardiache, o indicatori di tale, più di tre decenni, con questa formula con successo. È importante comprendere che per creare il cambiamento fisiologico che è necessario, il corpo richiede da due a sei mesi. La coerenza è richiesta
funzione metabolica è fondamentale e include la capacità di digerire gli alimenti e il tuo corpo e rsquo;. s assorbimento dei cibi, che richiede anche l'attenzione, ma è al di là di questo articolo. Tuttavia, l'importanza del sistema metabolico è fondamentale per capire. In ricerca fatta da Duruoz, l'importanza del sistema metabolico viene visualizzato quando si è visto che coloro che hanno il mal di schiena richiedono più tempo per recuperare quando metabolica disfunzione exists.12 Quindi, se ci si basa esclusivamente sulla approccio meccanico di introdurre esercizi solo correttivi , non si può raggiungere il tuo obiettivo di vita libera dolore.
dolore comprensione è anche importante. Abbiamo già dimostrato che là isn & rsquo;. Ta uno-a-uno con danni ai tessuti e dolore
Un altro grande contributo non solo per lo sviluppo della lombalgia, ma anche per la sua persistenza, è il coinvolgimento della nervoso autonomo system.13 il sistema nervoso autonomo ha due sottosistemi: il sistema nervoso simpatico (lotta o fuga) e il sistema nervoso parasimpatico (riposo, relax). Dr. John Sarno ha scritto ampiamente sulla sua convinzione che i fattori emotivi hanno una grande quantità di impatto sullo sviluppo della lombalgia. Anche se la sua spiegazione sul motivo per cui è stato esaminato, il coinvolgimento del sistema nervoso autonomo ha not.14 Con una maggiore stress, ansia, rabbia e dolore di pregiudizio, tono simpatico nel corpo aumenta. Questo porta ad un aumento della tensione nelle proprietà tensionali del corpo, i muscoli, così come il tessuto connettivo, come il tessuto fasciale, che comprende anche proprietà contrattili. C'è anche una marcata vasocostrizione dei vasi sanguigni importante di cui sopra, riducendo così la possibilità di trasportare ossigeno ai tessuti richiesti. il flusso di sangue microvascolare è controllato dai nervi sensoriali e la system.15 nervoso simpatico
l'eventualità di tessuti necessari nella nostra schiena non ricevere l'ossigeno necessario è alterazioni nell'ambiente circostante chimica terminazioni nervose libere e l'attivazione delle fibre dolore nocicettivo, chiamato fibre C. L'attivazione di tali fibre nervose invia segnali nocicettivi al cervello, che contiene informazioni su possibili danni. In alcuni casi, s che il danno non poteva che essere un ceppo minore. Tuttavia, nessun dolore è ancora sentito. In primo luogo, il cervello interpreta queste informazioni e decide se il dolore sarebbe un buon modo per incoraggiare l'azione che aiuterà a proteggere e guarire il danno potenziale, così in alcuni casi questo porta a ulteriori tensioni nella zona per limitare il movimento che potrebbero causare danni. Il cervello considera una quantità enorme di fattori, a parte solo i segnali nocicettivi di prendere questa decisione, e non ci sono due cervelli deciderà la stessa cosa. Molte parti differenti del processo di aiuto cervello risposta al dolore, comprese le aree che governano emozioni e pacche ricordi. Il neuro, come è stato coniato da Melzack e Wall, è semplicemente la combinazione di aree cerebrali che producono il dolore quando viene attivato. Data la natura complessa dei molteplici aspetti del cervello che mettersi in gioco, i segnali dal corpo e per il corpo può essere up-regolato, inibita, interpretato e male interpretato in una incredibilmente vasta gamma di ways.16 complesso e interattivo
Questo spiega perché placebo funzionano; il motivo per cui qualcuno può provare dolore senza danni ai tessuti; il motivo per cui qualcuno può avere significativi danni ai tessuti senza dolore e perché il dolore può essere significativamente influenzato da informazioni sensoriali non nocicettivo, come i pensieri, i ricordi, le emozioni e l'interazione sociale.
Basso dolore alla schiena nella professione odontoiatrica va oltre il carico biomeccanico la professione mette sul corpo. Ciò è confermato da studi che mostrano la soddisfazione sul lavoro come un eccellente predittore della lombalgia, un indicatore ancora migliore allora MRI risultati mostrano ernia discale o polsini dei rotatori lacerata.
Questo è solo un breve sguardo a ciò che contribuisce per il mal di schiena bassa , ma è importante rendersi conto che la bassa dolore alla schiena isn & rsquo; t come semplice come fissare la postura, o fare un particolare esercizio. In caso contrario, l'esecuzione della suddetta avrebbe curato tutto.
Affrontare i fattori psico-emotiva all'interno di ogni persona è di vitale importanza. Dr. Sarno ha guadagnato popolarità da & lsquo; guarire & rsquo; dolore alla schiena lavorando sul solo l'espressione e la consapevolezza dei sottostanti regressioni emotivi. Questo è dimostrato da una riduzione dell'attività del sistema nervoso simpatico, che contribuiscono ad aumentare la dilatazione dei vasi sanguigni. Migliorare il trasporto di ossigeno attraverso il miglioramento capillarizzazione permette di ossigeno per diffondere ai tessuti richiesti e più frequentemente, per tenere il passo con le esigenze della vostra professione. E, infine, è comunque importante per soddisfare i requisiti di bio-meccanico che tuoi luoghi professione sul tuo corpo. Attraverso l'esperienza clinica, piena riabilitazione da lombalgia, e la prevenzione del mal di schiena si verifica solo quando ci si impegna in un approccio integrato più completo.
Nella seconda edizione del manuale dentale, ho descritto tutti i fattori che contribuiscono allo sviluppo dei disturbi muscolo-scheletrici all'interno della professione odontoiatrica, dal mal di schiena di dolore al collo di dolore alla spalla. Così, vado attraverso, in dettaglio, le fasi metaboliche necessarie attraverso l'esercizio e la nutrizione, passaggi neurologici attraverso pratiche che possono essere adottate sul proprio e attraverso interventi terapeutici specifici, così come gradini bio-meccanica con i video dell'esecuzione di gli esercizi correttivi specifici richiesti per il dentista
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Dr . Mahmoud Zaerian è un chiropratico e sport neurofunzionali praticante praticare nella città di Toronto. E 'stato nel campo della salute da più di 15 anni di lavoro con molti dei nostri atleti olimpici, tra cui le nostre donne & rsquo; s squadra di hockey olimpico e ginnastica in Canada. Ha trascorso gli ultimi otto anni di ricerche e di lavoro con professionisti del settore per ripristinare la salute e la funzione gratuita di dolore nel loro corpo. Dr. Zaerian ha scritto diversi articoli sul mantenimento della salute del dentista e ha parlato alla riunione annuale di primavera a Toronto ed è stato chiesto di parlare al California Dental Association Annual Meeting in Anaheim. Attualmente è uno degli istruttori presso la CMA Programma McMaster University, e ha creato Il Manuale dentale, una vasta scritto e il video manuale per i professionisti dentali per ripristinare e mantenere la salute nel loro corpo. Il manuale Dental include le istruzioni video e l'esecuzione corretto esercizio nonché le linee guida per un approccio integrato per la salute del dentista. È possibile contattare il Dr. Zaerian al numero (416) 837-4065 e
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