Studi recenti riportati in letteratura dentale confermano che i dentisti sono soggette a una serie di problemi fisici ed emotivi legati allo stress
Questi problemi incluso un allarmante incidenza di!. malattie cardiovascolari, ulcere, coliti, ipertensione, mal di schiena, l'affaticamento degli occhi, la disarmonia coniugale, alcolismo, tossicodipendenza, la depressione mentale e il suicidio.
studi e statistiche
* Il tasso di suicidi dei dentisti è più del doppio del tasso della popolazione generale e quasi tre volte superiore a quello di altri colletti bianchi.
* malattia emotiva è al terzo posto in ordine di frequenza di problemi di salute tra i dentisti, mentre nella popolazione generale si classifica decimo.
* malattia coronarica e l'ipertensione sono oltre il 25% più diffusa tra i dentisti che nella popolazione generale.
* dentisti soffrono disturbi psico-nevrotiche ad una velocità di 2 1 /2 volte maggiore di medici.
* il # 1 assassino di dentisti è legata allo stress malattie cardiovascolari.
* la professione odontoiatrica in Nord America perde l'equivalente numerico di una grande classe di scuola dentale ogni anno.
cause di stress
Perché è la nostra professione così incline a problemi fisici, mentali e sociali legati allo stress? Dal momento che è, purtroppo, troppo tardi per la maggior parte di noi di passare in legge o ingegneria, almeno possiamo esaminare alcune delle cause di stress nella pratica dentale e poi vedere se possiamo trovare alcune soluzioni a loro e, auspicabilmente, vivere un po 'più lunga e felice .
* confinamento
Il dentista medio trascorre la maggior parte della sua vita confinato in un piccolo, a volte senza finestre, 7 piedi. da 9ft. operatorio, che è più piccolo rispetto alle cellule del nostro istituti di pena. Il lavoro è complessa e minuziosa e viene eseguita in un piccolo spazio limitato orale. Le procedure sono sia fisicamente che mentalmente tassare e, di conseguenza, ceppo, schiena problemi, disturbi circolatori e stanchezza sono comuni. E 'relativamente facile, per un periodo di tempo, per un dentista a diventare sia fisicamente che emotivamente "bruciata".
* isolamento
La maggior parte dei dentisti praticano solo. Di conseguenza, non hanno la possibilità di condividere e risolvere i problemi con i loro colleghi il modo in cui gli altri gruppi professionali fanno il sostegno tra pari.
Il problema di isolamento è aggravato dal fatto che i dentisti tendono ad essere competitivi con gli altri. Questa caratteristica è, purtroppo, un sottoprodotto della nostra formazione scuola dentale competitivo. Si è poi rafforzata dopo la laurea dalla forte concorrenza creata dal surplus di dentisti che ora esiste in molte città e grandi aree metropolitane.
* Lo stress della perfezione
L'incessante ricerca della perfezione e la permanenza in un ambiente inospitale per via orale è una delle principali cause di stress e frustrazione per i dentisti. Lo stress della perfezione è instillato nella scuola dentale. Tuttavia, deve essere temperata con la consapevolezza che il restauro più perfetto alla fine sarà resa imperfetta dal tempo e dall'incuria del paziente, nonostante gli sforzi del dentista.
* La pressione economica
Durante i primi parte della sua carriera, il tipico dentista sta dando i suoi frutti enormi prestiti per coprire il costo della scuola dentale e il costo della creazione di uno studio privato. Queste due figure possono facilmente superare i $ 250.000. Una volta in pratica, il dentista impara presto che ufficio sovraccarico sorge a soddisfare reddito. Spesso poi lo supera
forze di pressione economica molti dentisti di lavorare attraverso il loro pranzo -. Un'ora che è il più importante periodo della giornata di lavoro. Invece di usare il tempo per ottenere una corretta alimentazione e tanto necessario riposo, lui o lei sarà spesso ospitare un ulteriore paziente o due. Questo lascia inevitabilmente il dentista stanco ed esausto per la fine della giornata
.
Un altro risultato della pressione economica della pratica è che i dentisti spesso si sentono che letteralmente non possono permettersi di essere malato o prendere le ferie. Quando un dentista è assente dall'ufficio, il reddito del tutto ferma, ma le spese generali alta continuano a crescere senza sosta.
Il dentista che lavora tutto il tempo e non richiede tempo fuori potrebbe fare qualche dollaro in più, ma c'è un prezzo alto da pagare - BURNOUT! E quando i dentisti burnout, diventano emotivamente e mentalmente esausti, sviluppano un atteggiamento negativo, indifferenti o cinici sia verso i loro pazienti e il loro personale, e valutare se stessi negativamente.
* Tempo pressioni
Il tentativo di rimanere nei tempi previsti in uno studio dentistico occupato è una fonte cronica di stress. Odontoiatria, purtroppo, sembra essere governato dalla legge di Murphy - ". Se una cosa può andare male, andrà male e di solito nel momento peggiore possibile" Inoltre, i dentisti spesso che il primo 90% di una procedura dentale complicato prende il 90 % del tempo a disposizione e l'ultima il 10% prende un altro 90%. E come tutti sappiamo, una volta che siamo in ritardo non c'è modo di recuperare.
* trattamento compromesso frustrazione
Un dentista trascorre quattro anni di scuola dentale di apprendimento perfezione e trattamento "ideale" per i suoi futuri pazienti. Eppure la realtà della pratica privata sono che molti pazienti, a causa di vincoli finanziari, piani di assicurazione poveri o basso apprezzamento di cure odontoiatriche di qualità, non accetteranno piani di trattamento "ideali". Il risultato è che il dentista è continuamente costretto a compromettere trattamento ed è frustrato nel non essere in grado di raggiungere i suoi obiettivi terapeutici ottimali.
Di conseguenza, il dentista è spesso costretto ad operare un "fix-and-riparazione "business, fornire il trattamento compromesso per i pazienti che rifiutano l'intero spettro di cure odontoiatriche. Il dentista si conclude poi emotivamente portando la responsabilità per meno di risultati ideali mentre il paziente continua ad esprimere le aspettative non realistiche.
* l'ansia del paziente
Lo stress psicologico di lavorare con i pazienti apprensivi e timorosi può essere devastante per il dentista. Vi è ora necessario dimostrare che i dentisti sperimentano modelli di risposte da stress psicologico (aumento della frequenza cardiaca, pressione alta, sudorazione, ecc) che, parallelamente risposte del paziente durante l'esecuzione di procedure dentali che evocano la paura del paziente e l'ansia. Questo a sua volta può portare a un attacco di cuore in anticipo per il dentista.
* del dentista personalità
I ricercatori stanno scoprendo che molti tratti di personalità che caratterizzano un buon dentista sono anche i tratti che predispongono alla depressione a metà -vita, di droga e l'abuso di alcol e il conseguente rischio di suicidio. Tra tali caratteristiche sono:
(1) attenzione ai dettagli compulsivo;
(2) estrema coscienziosità;
(3) un attento controllo delle emozioni;
(4) aspettative irrealistiche di se stesso e gli altri (cioè dipendenti e pazienti);
(5) una marcata dipendenza dalle prestazioni individuali e di prestigio
* mancanza di esercizio fisico
.
il Pankey Institute di Miami ha valutato la salute di 2.400 dentisti. Si è riscontrato che la vita del dentista è stato caratterizzato da dormienza, degenerazione e stress (cioè DDS). Inoltre, i dentisti non esercitano abbastanza per prevenire un progressivo deterioramento del tessuto connettivo, piccoli vasi sanguigni, i muscoli e la circolazione in generale.
gestione dello stress
Lo stress può mai essere del tutto eliminato dal studio dentistico. Tuttavia, deve essere minimizzato il più possibile per evitare i molti problemi fisici ed emotivi legati allo stress che essa provoca.
La chiave per la gestione dello stress successo è prima riconoscere e capire le cause. Una volta che le cause sono state identificate e compreso, possono essere prese misure preventive
Alcune delle misure preventive che potrebbero ridurre al minimo lo stress di studio dentistico sono i seguenti:.
* Migliorare l'ambiente di lavoro a l'ufficio;
* Diventare problemi meno isolati e la condivisione con gli altri praticanti;
* ore di lavoro più sensibili e prendere tempo ogni giorno per una pausa piacevole pranzo;
* prendere vacanze ogni volta che le pressioni di inizio pratica di costruzione;
* Imparare a gestire meglio l'ansia del paziente e l'ostilità;
* L'adozione di un programma di esercizio fisico, come camminare regolare o di lavoro fuori in un centro benessere locale;
* La maggior parte importante, essendo gentile con te stesso e meno critici ed esigenti dei vostri sforzi
Corsi sulla gestione dello stress dovrebbero essere messi a disposizione di tutti i dentisti e dovrebbero essere incluse in. il piano di studi presso le nostre scuole dentali. Se il 99% dei corsi dentali sono ora dedicata alla salute del paziente, non poteva solo l'1% è dedicata alla salute futura del dentista?
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Dr. Lang è un docente ortodontico presso l'Università di Toronto e ex presidente della Associazione dell'Ontario degli ortodontisti. Egli sostiene una pratica ortodontica a Mississauga e Etobicoke, ON. Dr. Lang è co-presidente del comitato editoriale orale di salute.