Pensi che ti svegli con un mal di testa, dolore alla mascella e mal di denti? Si può avere l'abitudine di digrignare i denti durante la notte, noto anche come bruxismo. Molti dentisti ritengono che questa abitudine è causata da stress e ansia, ma può anche essere causato da denti disallineati.
Che cosa è Bruxismo?
Il bruxismo è una condizione che si verifica quando una persona o macina stringe i denti insieme. Può accadere durante il giorno, ma di solito si verifica inconsciamente di notte, quando si dorme. Purtroppo, questa abitudine può causare i denti per diventare logorato, fratturato o anche scheggiato, rendendo i denti sensibili. Alcune persone si svegliano con mal di testa e dolore mandibola a causa di tenuta dei muscoli della mandibola con serramento dei denti. E 'la tensione, l'ansia o frustrazione che provoca questa abitudine? Può essere che i denti non sono in allineamento corretto, noto anche come malocclusione? Bruxismo può causare ATM, disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare, un problema che si verifica con i muscoli masticatori della mandibola. Qualunque sia la causa, è meglio avere una valutazione da un dentista per cercare misure correttive.
Modi per combattere questo problema
Molti dentisti prescrivono guardie notturne, come misura per prevenire il bruxismo. A, guardia acrilico rigido trasparente viene indossato sopra i denti, sia superiore o inferiore, per evitare che i denti subconscio stringendo e rettifica. Fare una apparecchiatura è facile. Il dentista avrà l'impressione di denti e poi il laboratorio dentale può creare il proprio guardia di notte su misura. Ci sono protezioni in plastica over-the-counter che sono meno costosi, ma a volte non si adattano come bene e può essere scomodo. Consultare il dentista per determinare se si dispone di un problema con le opzioni di bruxismo e di trattamento.
Dal momento che lo stress è uno dei principali fattori coinvolti in questo problema, tecniche di rilassamento possono essere utili. Prova a calmare il cervello prima di dormire. Prendere un caldo, bagno o doccia rilassante, bere una tazza di tisana calmante prima di dormire, come la camomilla, ed evitare prodotti di caffeina.
I bambini possono avere un dente macinazione abitudine?
Denti macinazione nei bambini non è raro. macinazione dente può verificarsi da chidren vivendo stress o problemi a scuola, così come malocclusione dei loro denti. Se il bambino è digrignare o stringere i denti durante il sonno o al giorno ore, è meglio averli valutati ora. Ricordate che i danni a denti da latte può essere fissato, ma si vuole risolvere il problema prima che i suoi denti permanenti per adulti sono disponibili in. Inoltre, se il bambino si lamenta di dolore alle orecchie senza evidenza di un'infezione all'orecchio, bruxismo può essere coinvolta.
< p> Con i bambini piccoli, offrono un po 'di relax prima di coricarsi per aiutare a lenire. Si consideri un bagno caldo per loro, un leggero massaggio, latte caldo e una favola rilassante. I bambini più grandi possono anche essere dotati di guardie notturne dal vostro dentista.