Svegliarsi questa mattina ho pensato "Vergogna!" Sai questo respiro puzzolente sgradevole al mattino. Perché così? E 'comune o accadere solo con me?
In alternativa ci si china sopra a sussurrare qualcosa al tuo amico e si può dire con lo sguardo sul volto di un amico che qualcosa è in su. Potrebbe essere il respiro? Forse non avresti dovuto mettere le cipolle in più sul vostro hamburger a pranzo. Che cosa è un uomo (donna) con il fiato puzzolente di fare?
La buona notizia è che l'alito cattivo succede a tutti una volta ogni tanto ... davvero buona Scopriamo come rilevare che, prevenirlo, e anche trattarlo .
Che cosa è alito cattivo?
l'alito cattivo è il nome comune per la condizione medica conosciuta come alitosi. Sia che si chiama alito cattivo o alitosi, è una condizione sgradevole di quella causa per l'imbarazzo. Alcune persone con alito cattivo, non sono nemmeno a conoscenza che c'è un problema. Se siete preoccupati per l'alito cattivo, vedere il vostro dentista. Lui o lei può aiutare a identificare la causa e, se è a causa di una condizione orale, sviluppare un piano di trattamento per contribuire ad eliminare esso.
Come controllare se si dispone di alitosi?
Queste 5 facile passaggi di seguito riportati aiuteranno testare il respiro e scoprire avete alito cattivo:
- Lick il dorso della mano. Lasciare asciugare per alcuni secondi e poi l'odore. Se si nota e l'odore, si dispone di un disturbo respiro.
- Inserisci il filo interdentale tra i denti posteriori e poi l'odore del filo interdentale.
- Mentre si guarda allo specchio, afferrare la punta della lingua con un Kleenex e tirare fuori il più possibile. Se si vede che la stessa posteriore della lingua è di colore biancastro, può essere un segno che hai l'alito cattivo.
- chiedere il parere di una persona di fiducia. Controlla il tuo respiro più volte al giorno, perché le modifiche respiro per tutta la giornata.
- Uso professionale di un Halimeter volontà misura la concentrazione di composti volatili solforati (VSC) in bocca.
Cosa causa alito cattivo?
per ogni individuo lo stato esatto del loro respiro può essere difficile da accertare. La ragione di ciò risiede nel fatto che la cavità orale, la fonte del nostro respiro, è collegato al nostro naso attraverso una apertura che si trova nella parte posteriore della nostra bocca (indietro nella regione del nostro palato molle). Dal momento che il naso tendono a filtrare e ignorare gli odori di fondo, si filtra e ignora il nostro alito cattivo. Ciò significa che è del tutto possibile per una persona di avere l'alito cattivo (alitosi), ma non essere a conoscenza di esso
Qui ci sono tre cause più comuni di alito cattivo:.
- alimenti e bevande, come l'aglio, cipolle, formaggio, succo d'arancia, e soda ...
- igiene dentale scadente, il che significa che non si spazzola e filo interdentale come si dovrebbe.
- il fumo e l'altro l'uso del tabacco.
alito cattivo è di solito causata dalla rottura delle proteine da batteri da qualche parte in bocca. L'alito cattivo non è contagiosa, nel senso che non si può prendere da qualcun altro. Cronica alito cattivo, noto come alito cattivo, non proviene dallo stomaco. L'unico odore che proviene dallo stomaco è quando si burp.
cibo mangiato come aglio e cibi piccanti, una volta assorbiti nel corpo può rilasciare odori attraverso i polmoni quando si respira. odori degli alimenti sono transitori e non deve essere confuso con l'alito cattivo. olfatto di umano ha la capacità di adattarsi a odore. Pertanto, la maggior parte delle persone con l'alitosi non sono consapevoli del loro alito cattivo.
Prevenzione un trattamento di alito cattivo. Cure alitosi.
- visitare il vostro dentista almeno ogni sei mesi per pulizie e controlli per mantenere la bocca libera di accumulo di placca e di altri problemi che possono portare a alito cattivo.
- Guarda la tua il consumo di alimenti, come l'alcool, il caffè (sia caffeina e decaffeinato), proteine dense (come quelli trovati in latticini e prodotti di carne), aglio e cipolle, e gli zuccheri. Questi sono tutti delinquenti cattivo alito.
- Prova a respirare attraverso il naso. La respirazione attraverso la bocca può portare ad avere una bocca asciutta, che crea un terreno fertile per i batteri che causano cattivi odori.
- Tenere un registro regolare delle vostre abitudini alimentari e farmaci, in quanto questi possono causare l'alito cattivo. Condividi il registro con il dentista.
- Lavarsi i denti e la lingua due volte al giorno per rimuovere le particelle di cibo e placca, e filo interdentale tra i denti una volta al giorno, preferibilmente la sera dopo aver mangiato.
- provare a usare un collutorio al fluoro con ingredienti antisettici ed un piacevole sapore di menta. Questo aiuta a proteggere i denti, e problemi le maschere di sapore odore.
- Si consideri rinfrescanti interni come pillole over-the-counter si prende prima o dopo i pasti per aiutare la prevenzione di respiro maleodoranti o andare naturale percorso e sgranocchiare qualche prezzemolo dopo un pasto.
La verità su collutori e alito cattivo
La gente spesso combattere l'alito cattivo cronico usando colluttorio come la loro arma preferita. Ironia della sorte, la maggior parte dei collutori commerciali sono inutili per eliminare l'alito cattivo cronico.
Recenti studi hanno riportato che collutori solo mascherare temporaneamente l'odore di alito cattivo per non più di 10 minuti dopo la spazzolatura. In realtà, perché contengono alcol, colluttori può effettivamente peggiorare la situazione con l'essiccazione la bocca creare un ambiente più ospitale per i batteri che causano cattivi odori.
Una nuova generazione di collutori contenenti biossido di cloro, tuttavia, si sono rivelati molto efficace nella lotta contro l'alito cattivo. Questi collutori non mascherare l'alito cattivo odore come collutori convenzionali. Invece, il biossido di cloro in questi risciacqui attacca direttamente i composti volatili solforati responsabili per l'alito cattivo (alitosi).
E anche qui ci sono dieci cose importanti da realizzare su alito cattivo si dovrebbe sapere.
- Nella maggior parte dei casi (circa il 90%), l'alito cattivo proviene dalla bocca stessa.
- Nonostante l'opinione pubblica, l'alito cattivo raramente viene dallo stomaco.
- la maggior parte delle persone possono sentire l'odore di altre persone respiro, ma hanno difficoltà a odore proprio. Quindi, se si pensa di avere l'alito cattivo, si potrebbe o non potrebbe. Il cattivo gusto di solito non è una buona indicazione. Il modo migliore e più semplice per scoprirlo è quello di chiedere un adulto nella vostra famiglia o un amico vicino.
- In bocca, la fonte più comune di alito cattivo è la parte posteriore della lingua. residui di cibo, le cellule morte e gocciolamento possono accumulare lì, e la ripartizione delle proteine da parte dei batteri residenti causa cattivo odore. La seconda causa più importante è batteri abbattere proteine tra i denti. Tra l'altro, il gas e altre molecole che i batteri producono sono tossici e possono danneggiare le gengive pure. Due buone ragioni per filo interdentale tutti i giorni (se non mi credete, annusare il filo) ..
- L'alito cattivo di solito aumenta quando la bocca è asciutto. Chewing gum senza zucchero per 4-5 minuti alla volta può essere utile.
- La generalizzazione che collutori funzionano solo per pochi minuti è sbagliato. Prova gargarismi a destra prima di andare a dormire per i migliori risultati. Alcuni ricercatori raccomandano collutori senza alcool.
- Mangiare una colazione abbondante e sana pulisce la bocca e posteriore della lingua, ottiene la saliva che scorre, ed è probabilmente un bene per voi.
- Alcune persone ( forse il 5-7% della popolazione) hanno avuto piccoli 'pietre' friabile in bocca che hanno un cattivo odore. Questi sono chiamati "Tonsillolith". Sono parzialmente calcificata, pieno di batteri e si sviluppano in cripte delle tonsille. Sentono l'odore piuttosto male, ma non sempre causano l'alito cattivo (di nuovo, bisogna chiedere a qualcuno). Se pensate di avere questi, si può trovare il corso consigliato di azione a www.tonsilstones.ca.
- Nella grande maggioranza dei casi, l'alito cattivo può essere notevolmente migliorato o eliminato.
- I bambini come i giovani o due o tre possono avere l'alito cattivo da gocciolamento retronasale, placca dentale e infezioni della gola transitorie. Tuttavia, se si sviluppano improvviso odore offensivo che sembra provenire da tutto il corpo, chiedere al medico di verificare se farcito qualcosa una delle loro narici.
