Al fine di migliorare la salute dentale nel prossimo anno, la gente dovrebbe limitare la quantità di soda bevono e impiegare l'uso di uno spazzolino da denti elettronico.
Questi sono due dei molti suggerimenti per la cura dentale suggerito dal dottor Jim Arnold in una colonna di giornale per chi cerca di cambiare le loro abitudini di igiene dentale nel 2009, il Times di Northwest Indiana relazioni. Rimandare la buona salute dentale può aiutare le persone a evitare carie e malattie gengivali, che se ha permesso di sviluppare può portare ad altre gravi condizioni.
Raggiungimento di cura dentale ottimale può essere facile come fare piccole modifiche alla propria dieta e tenendo spazzolini da denti in più intorno alla casa, scriveva Arnold sul giornale.
ridurre l'assunzione di cibi ricchi di zucchero, che il medico dice è bene fare subito dopo le vacanze, può ridurre i danni ai denti. Arnold ha anche suggerito la gente a smettere di fumare, così come l'acquisto di una guardia morso per coloro che macinare i loro denti.
Ma gli elementi più importanti per la cura dentale coinvolti spazzolatura due volte al giorno e filo interdentale almeno una volta, ha detto che la medico.
Recentemente, è stato riportato c'era un collegamento tra le malattie gengivali e malattie cardiache, che possono fare le cure dentistiche nel 2009 molto più importante.