Abbiamo scritto un articolo un po 'provocatorio di un paio di mesi fa sul motivo per cui ci siamo fermati a bere Kombucha.
In sostanza, il post indirizzata la potenziale quantità di fluoro nel tè e, di conseguenza, Kombucha. È possibile leggere l'articolo al link sopra nel caso in cui si è perso. Con la pubblicazione di questo articolo, abbiamo imparato una quantità incredibile di come vogliamo blog-e in particolare il modo in cui vogliamo eliminare ogni pregiudizio o inclinazione nei nostri articoli.
Oggi vogliamo spiegare quello che abbiamo imparato a conoscere Kombucha e salute orale in modo da poter capire meglio perché Quello che ci dispiace nostro precedente articolo è che abbiamo attaccato kombucha su un intero. Un blog commentatore anche detto, " Siamo massacrati una vacca sacra attaccando Kombucha. Ci piace scrivere di soluzioni non problemi. Non è più che sufficiente attenzione dei media sui problemi del mondo. Vogliamo essere tra le fonti di informazione che dicono: "Sì, esistono i problemi, ma lasciare che la nostra attenzione creativa verso le possibili soluzioni" smentiti questo desiderio di essere orientati alla soluzione quando si scrive il precedente articolo kombucha. Per questo, ci scusiamo con voi. Siamo profondamente dispiaciuto che non abbiamo dato alcun soluzioni concrete su come bere Kombucha e non distruggere la vostra salute orale. Ma siamo venuti via da questa esperienza con un impegno molto fermo a mantenere il nostro focus su soluzioni -che noi chiamiamo il 'lato anteriore del cerchio di energia'. E 'in questo spirito che seguiamo-up in materia di kombucha. Una rivelazione rapida per coloro di voi che ha voluto pietra noi per la macellazione kombucha nel nostro ultimo articolo:. Ora ci accingiamo a portare 'un problema' con kombucha ancora una volta. Ma lo facciamo per aiutare a navigare a una maggiore salute orale. E, cosa più importante, questa volta ci impegniamo a fornire una soluzione affidabile al problema! I è stato recentemente parlando con un amico dentista del nostro. Ha condiviso con me come si può guardare nella bocca di una persona e mi dica se o non bevono Kombucha. Sono rimasto sorpreso da una affermazione così forte, così ho chiesto come si potrebbe dire. Egli rispose: "Kombucha distrugge lo smalto dei denti altrettanto rapidamente come la soda." L'accordo generale sulla teoria in odontoiatria sul perché denti decadimento è chiamata la teoria dissoluzione acida. L'argomento più o meno così: Bad insetti sui denti consumano zuccheri e carboidrati in bocca. Il loro rifiuti è acida. L'acidità dei loro rifiuti a così stretto contatto con i nostri denti dissolve la struttura del dente, che è composto principalmente di calcio e fosforo. Questa dissoluzione del dente da acidi provoca cavità per formare. Mentre sappiamo che c'è molto di più per la storia generale di come e perché si formano le cavità, cerchiamo di tuffarsi in questa teoria per vedere come acido bevande un impatto negativo la nostra orale salute. Il problema principale con il kombucha è il suo pH (acidità relativa). Secondo il sito web kombuchakamp, un Kombucha 'buono' dovrebbe avere un pH compreso tra 2,5-3,2. Per inciso, il basso pH di Kombucha è necessario per mantenere l'attività microbica sana in questo alimento vivo. Anche se possiamo ottenere qualche posta di avversione per il confronto di Kombucha e convenzionali bibite come Coca Cola e Pepsi, noi vogliamo che vediate il simile pH di tutte queste bevande. Abbiamo creato la tabella all'inizio di questo articolo per mostrare quanto sia acida kombucha è davvero. Mike Adams di Natural News ha recentemente pubblicato un video che mostra come soda dissolve lo smalto dei denti. Il video effettivamente Il problema con il bere qualcosa di acido sta bevendo troppo di esso Sorseggiando kombucha per tutta la giornata causerà modo più danni che bere un bicchiere di esso con un pasto. Quindi, che cosa significa? Se si vuole prendere ulteriore precauzione, si potrebbe mettere un po 'di bicarbonato di sodio in acqua swish per neutralizzare ulteriormente l'ambiente acido. Per aumentare lo sforzo rimineralizzazione, si potrebbe mettere una goccia della nostra miscela sana Bocca in poca acqua swish. La nostra miscela aumenta in modo significativo la produzione di saliva, che è fondamentale per i denti rimineralizzante Una nota importante:. Mentre alcuni di noi possono essere tentati di lavarsi dopo aver bevuto Kombucha per aiutare il processo di neutralizzazione, lavarsi i denti dopo aver consumato qualcosa di acido può aumentare la perdita di smalto! Pensateci. Se lo strato esterno di smalto è indebolito da esposizione ad acido, lavaggio, che ha indebolito la superficie libererà solo più minerali dalla superficie del dente. Quindi, swish immediatamente, ma attendere almeno 30 minuti per lavarsi dopo aver bevuto qualcosa di acido ( come kombucha) per consentire la saliva a rimineralizzare e stabilizzare lo smalto prima. Mentre kombucha in grado di fornire benefici per la salute dell'intestino, essere sicuri di bere in una sola seduta e swish la bocca con acqua dopo aver terminato la vostra bevanda. potrai godere dei vantaggi di kombucha senza sacrificare la vostra salute orale nel processo! La sapendo questo aiuto informazioni ci si sente più il potere di passare a una maggiore salute orale? Si prega di condividere le vostre opinioni e commenti nei commenti qui sotto Se ti è piaciuto questo articolo, allora vi innamorerete di queste risorse correlate: Quali alimenti minare la nostra salute orale e perché Cosa mangiare a sostenere un maggiore salute orale Perché fare carie dei denti (e come possiamo fermarlo) Perché non beviamo Kombucha 4 ragioni per spazzolatura è così importante Riferimenti: tavolo pH di varie bibite trovate qui pH di kombucha trovato qui
non beviamo kombucha. Ci sarà anche divulghiamo come
bere Kombucha e non a distruggere i denti!
ciò che abbiamo imparato
"
noi crediamo che kombucha può svolgere un ruolo utile in una dieta sana
Il problema con Kombucha:
acidità
mostra immagini microscopiche del processo. Egli afferma che è l'acido fosforico che causa il danno. Mentre il video è un po 'drammatico, tuttavia esse indicano come acidi sciogliere lo smalto. E ha senso se ci pensate. I denti sono costituiti da minerali come calcio e fosforo, tra gli altri. Questi minerali vengono liberati dalla matrice del dente quando esposti agli acidi, a prescindere dal nostro giudicare se pensiamo che la bevanda è buono per noi o no.
Quindi, questa è la cattiva notizia.
Ora, ecco la soluzione !
Come bere kombucha per i benefici per la salute senza distruggere i denti:.
1. Se avete intenzione di bere Kombucha (o succo d'arancia, soda, o qualsiasi altra bevanda acida), bere in una sola seduta, piuttosto che sorseggiare su di esso per tutta la giornata.
2. Per ridurre al minimo i danni per i denti, prendere un sorso d'acqua pura dopo aver terminato il Kombucha. Fruscio intorno alla bocca per alcuni secondi per neutralizzare l'ambiente acido in bocca e sui denti. In questo caso, si sta ancora guadagnando il beneficio dei probiotici nel Kombucha mentre rapidamente neutralizzare l'ambiente acido.
Ora è il tuo turno!