Con Halloween appena passato e le vacanze si avvicina rapidamente, molti si chiedono che cosa possiamo fare per sostenere una maggiore salute (compresa la salute orale) nei nostri figli e le nostre case.
Ecco un semplice, strumento veloce che drasticamente sostiene una maggiore salute orale, aumentando la nostra immunità, come pure!
solo per assicurarsi che siamo tutti sulla stessa pagina, Mettiamoci coprono le statistiche secondo l'Istituto nazionale per la Dental Research e craniofacciale.
< li> 92% degli adulti hanno carie
Quindi, dato queste statistiche tristi, che cosa possiamo fare per sostenere i nostri figli nella creazione di una maggiore salute orale per la loro vita?
Come benefici saliva orale salute ...
1. La saliva è il modo in cui i denti rimineralizzano!
C'è una tale ronzio circa rimineralizzante denti in tutto il movimento del cibo vero oggi. Ciò che è importante da notare è che i denti sono rimineralizzata attraverso la saliva essere lavati sopra i denti! Chiaramente, dobbiamo avere un'alimentazione sufficiente nella nostra dieta per avere i minerali necessari presenti nella saliva per sostenere rimineralizzazione. Detto questo, la saliva gioca un ruolo chiave nel remineralizzante denti.
I vantaggi di una maggiore produzione di saliva per la prevenzione della carie sono ben stabilite. Se si crede teoria dentale generale che si verifica degrado a causa di acidi da batteri nella bocca digerire gli zuccheri o preferiscono la teoria più recente portato alla luce da Rami Nagel nel suo libro, curare carie, carie si verifica quando vi è uno squilibrio tra la demineralizzazione della superficie dello smalto e remineralizzazione prodotta dal ritorno di ioni minerali in smalto. La stimolazione frequente di saliva, soprattutto dopo l'assunzione di zuccheri, contribuirà a diluire e buffer acidi della placca, portare ioni minerali aggiuntivi nel fluido placca e quindi promuovere la remineralizzazione.
2. Saliva riduce gli insetti cattivi che causano malattie gengivali e carie ...
Ricerca mostra una chiara relazione tra il fatto che le riduzioni produzione di saliva con l'età e il fatto di un aumentato rischio di malattie gengivali con l'età. La saliva è presente al suo interno tutta una serie di responders''first per il nostro sistema immunitario.
Ad esempio, la lattoferrina è un composto naturale che si trova nella saliva. Lattoferrina è parte del nostro sistema immunitario innato ed è una delle nostre prime linee fondamentali di difesa per aiutarci a vivere una vita sana. La lattoferrina lega il ferro in bocca e, quindi, priva il bugs''bad che causano i danni della malattia di gomma del ferro necessario per loro di prosperare.
Gli enzimi svolgono un ruolo chiave nella creazione di una maggiore salute orale. Degli enzimi salivari coinvolti nel mantenere l'ecologia della bocca, uno dei primi ad essere riconosciuto era il lisozima, che sembra funzionare per destabilizzare la parete cellulare dei batteri che causano la carie e malattie gengivali.
3. Saliva ristabilisce il pH sano in bocca ...
Per mantenere un'ecologia orale ottimale è davvero fondamentale nella creazione di una maggiore salute orale. Mentre possiamo più efficace indirizzo ottimizzare il pH della bocca attraverso protocolli di supporto immunitario, quali una dieta densi di nutrienti, un sonno ristoratore, e gli strumenti di coping sani per lo stress, la saliva gioca chiaramente un ruolo chiave nel meccanismo di costituzione ciò che il pH della nostra bocca sta per essere in un dato momento.
Come aumentare la produzione di saliva ...
Il principio "use it or lose it" si applica quando si parla di produzione di saliva. Dobbiamo esercitare la nostra capacità di produrre saliva o subire il destino di una bocca secca e le affligge che vengono con diminuzione della produzione di saliva.
Mentre possiamo mangiare per produrre più saliva, i benefici aggiuntivi per la nostra salute della maggiore saliva vengono compensati dal compito principale di saliva durante mangiare, per iniziare il processo di digestione. Pertanto, Mettiamoci discutere una strategia di come aumentare la produzione di saliva per provare le proprie senza mangiare.
Bocca probiotici! (AKA Esercitare il vostro sputo!)
Fase 1: Raccolta qualsiasi saliva in bocca in una piscina sulla lingua. Ora, usando la muscolatura della gola, disegnare la saliva avanti e indietro dalla parte posteriore della lingua per appena dietro i denti anteriori poi di nuovo più volte (si consiglia di 30-50 ripetizioni). Con la pratica, questa azione aumenterà la quantità di saliva presente nella bocca
Passaggio 2:. Una volta che avete un pool di saliva sulla lingua, dare i denti e le gengive un bagno con il tuo aumento della salivazione! Noi chiamiamo fruscio di saliva'swashing' perché's come si sta fruscio e il lavaggio, allo stesso tempo. Swash con l'aumento della salivazione per un minuto o due poi inghiottire il basso e lasciare che la saliva ora supporta una maggiore digestione nello stomaco!
Questa è una tecnica semplice come anche i bambini possono farlo.
Ecco un link a un video tutorial gratuito esplorare questi saliva tecniche abbiamo coniato 'Bocca probiotici' crescente.
una nota interessante , sentiamo da molti clienti che utilizzano la nostra miscela OraWellness sano bocca come alternativa dentifricio organico che essi sono sorpresi dalla incremento della loro produzione di saliva per ore dopo la spazzolatura. Non solo la miscela di oli essenziali biologici efficacemente fermare gli insetti cattivi e contribuire a ristabilire un pH bocca sana, ma aumenta anche la produzione di saliva!
Quindi, dare Bocca probiotici una prova e condividere questa semplice tecnica con il tuo famiglia. In questo modo può aiutare tutti passare a una maggiore salute orale attraverso l'avvicinarsi rapidamente season''sugar
Fonti:.
J Dent. 2005 Mar; 33 (3): 223-33. Epub 2004 benefici dicembre 19. salute di saliva: una revisione. Dodds MW, Johnson DA, Yeh CK
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