C'è un modo semplice per prevenire la carie - ed è semplice come masticare una gomma da masticare. Le persone sono state le gomme da masticare da primi nativi americani masticato resina dagli alberi. In questi giorni, gomme da masticare (e il suono smacking forte che di solito lo accompagna) ha una connotazione negativa ed è stato probabilmente severamente vietato dal sesto grado insegnante di matematica. Tuttavia, potrebbe che la gomma proibito effettivamente essere un bene per i vostri denti? Secondo l'American Dental Association, se è senza zucchero, potrebbe essere.
Gli studi hanno dimostrato che masticare gomma senza zucchero per soli venti minuti dopo aver mangiato in grado di ridurre la carie dentaria. È tutto grazie all'aumento di saliva in bocca causato da masticare la gomma. La saliva è estremamente benefico per la salute orale - sgombrare residui di cibo e altri detriti, neutralizzando gli acidi per aiutare a prevenire l'erosione dello smalto dei denti, e sbarazzarsi di batteri per prevenire la carie. La saliva contiene anche sostanze nutrienti come il calcio, fluoro, e fosfati che rinforzano lo smalto dei denti. Senza un adeguato flusso di saliva, sei a rischio per numerosi problemi di salute orale come la carie, malattie gengivali, e altre infezioni.
masticare è il numero uno modo per aumentare il flusso di saliva. Ecco dove la gomma da masticare entra in gioco. Come si mastica gomma, è sempre fare un movimento di masticazione, producendo sempre più saliva ad ogni Chomp. Tuttavia, al fine di vedere i benefici di produzione di saliva, è necessario attaccare con una gomma senza zucchero. Se è vero che la gomma da masticare regolare aumenta il flusso di saliva, lo zucchero presente in essa provoca i batteri e acidi che portano alla carie sviluppare in bocca, negando rapidamente eventuali effetti positivi della gomma. Invece, scegliere da masticare dolcificate con dolcificanti "falsi", come xilitolo o sorbitolo che non causano la carie.
La gomma da masticare non deve sostituire la spazzolatura normale, filo interdentale e visite dentistiche. Piuttosto, dovrebbe essere usato come un supplemento a queste pratiche. Se sei già un tossicodipendente gomma, il bastone di senza zucchero e raccogliere i frutti di salute orale.