può cibo o bevande scelte aiutare una persona può avere gengive sane?
Ricercatori giapponesi hanno studiato un gruppo di quasi 950 adulti per determinare se il consumo di prodotti lattiero-caseari con l'acido lattico come latte, yogurt e formaggio, ha avuto un minor rischio di malattie gengivali
salute parodontale dei partecipanti è stata valutata attraverso due misure -. profondità della tasca parodontale e perdita di attacco clinico di tessuto gengivale. I ricercatori hanno trovato che i partecipanti che hanno consumato 55 grammi o più al giorno di yogurt o bevande acido lattico era significativamente più bassa istanza di malattia parodontale. Essi hanno scoperto che il consumo di latte o formaggio non era così benefico per la salute parodontale.
I ricercatori ipotizzano che l'effetto probiotico di Lactobacillus Gli appassionati di tè può anche preparare una tazza di tè nero (meno zucchero, limone o latte) per aiutare squelch o sopprimere la crescita di batteri che causano cavità e acidi in bocca, secondo i ricercatori americani. la ricerca ha anche dimostrato un legame tra basso apporto di vitamina C nella dieta e malattie delle gengive, così noshing su frutta e verdura ad alto contenuto di vitamina C - agrumi, fragole, kiwi, peperoni, pomodori, broccoli e molti altri frutti e ortaggi - possono aiutarvi ad avere una dieta più sana e gengive sane
batteri potrebbe essere correlato a gengive sane. Un altro studio giapponese ha dimostrato che gli adulti che hanno bevuto il tè verde potrebbe anche portare a gengive sane, perché i suoi antiossidanti sono anti -. Infiammatorie
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