Il periodo delle vacanze è un momento in cui molte persone abbandonano a deliziose tratta che rendono il nostro papille gustative formicolio - ma ciò che i nostri sensi possano desiderare non è necessariamente un bene per i nostri denti. Con Halloween non lontano dietro di noi e le più grandi feste dell'anno sono in arrivo, è bene sapere che i dolci sono i peggiori caramelle per i denti, e perché.
Zucchero
Un po 'come il consumo di tabacco e alcol, mangiare un sacco di zucchero non è esattamente la scelta più sana si può fare. Purtroppo, lo zucchero è un ingrediente importante nella maggior parte tratta, come la torta, biscotti e soprattutto caramelle. Un rischio per la salute di zucchero è che può influenzare i denti.
Secondo il National Institute of Dental Research e craniofacciale (NIDCR), le nostre bocche sono caricati con i germi noti come batteri. Quando i batteri attaccano ai denti, formano una sostanza chiamata placca. Zuccheri dai cibi che mangiamo sono consumati dai batteri della placca e si trasformano in acidi. Questi acidi possono sciogliere lo smalto protettivo sui denti, creando cavità. Il risultato finale è la carie e, potenzialmente, il dolore dei denti e talvolta perdita.
colpevoli caramella
Candy canne sono un trattamento molto popolare durante le vacanze. Usato come decorazioni per l'albero di Natale, regalo natalizi o agitatori in una tazza di cioccolata calda in un giorno di neve, bastoncini di zucchero sembrano come se fossero in tutto il mondo. Purtroppo, dal momento che bastoncini di zucchero sono al 100 per cento dello zucchero in base al Nord Eugene Family Dental, dovrebbero essere vicino alla parte superiore di ogni lista dei peggiori caramelle per i denti in prossimità delle festività.
caramelle gommose sono un altro colpevole di danneggiamento dei denti. Caramel è un grande esempio di una caramella gommosa che possono colpire il punto debole, ma è garantito per rimanere lì per qualche tempo. Caramel attacca ai denti, che gli conferisce la capacità di resistenza che fornisce i batteri con ampie possibilità di consumare lo zucchero, secondo il dentista Ohio-based Matteo Messina, un portavoce della American Dental Association.
caramelle dure hanno un proprio modo di denti dannosi, Messina note. Anche se nidi caramelle gommose sui denti, caramella dura si scioglie in bocca per un periodo di lento, permettendo ai batteri l'accesso a più zucchero. Un'altra preoccupazione con caramelle dure è per coloro che non possono resistere mordere: così facendo può portare a denti scheggiati o rotti
Anche se non specificamente caramelle, qualche altra festa dolci di guardare fuori per sono sidro di mele. , cioccolata calda e zabaione. Tutti e tre di queste bevande hanno alto contenuto di zucchero e sono molto popolari in questo periodo dell'anno.
Impressionante Alternative
Un modo per minimizzare l'esposizione della bocca di vacanza caramelle è di mangiare spuntini sani. Frutta fresca, come le fragole e meloni, sono nutrienti, alternative sane di caramelle o dolci zuccherati. yogurt magro o ricotta, popcorn senza burro e tortilla chips al forno sono eccellenti alternative alla snack grassi e antipasti, insieme a verdure crude, come carote e sedano.
fare attraverso le vacanze senza mangiare qualsiasi tipo di caramelle zuccherino o tratta a tutti non è probabilmente una prospettiva realistica. Le chiavi per mantenere una corretta salute orale sono il consumo con moderazione e regolare spazzolatura con un dentifricio Colgate, come Total® avanzata Pulizia profonda per contribuire a rafforzare lo smalto, ridurre la placca e combattere la carie.