Molte persone tendono a trascurare la cura per i loro denti. Qui ci sono alcune cose che si possono fare per aiutare a mantenere la carie a bada
freehandz - Fotolia.com
Info Autore:.
Shenrina Badri
:: Altri articoli
evitare la roba dolce!
evitare caramelle, cioccolatini e altri dolciumi che vengono caricati con lo zucchero è un must se si vuole evitare la carie. Inizia da avere porzioni più piccole se avete un debole per i dolci
consumare alimenti che vengono caricati con vitamine e minerali -. Questi si trovano di solito in frutta e verdura fresca, in modo da non provare limitarsi a solo poche varietà.
Ricordate di usare un buon spazzolino da denti di qualità e un dentifricio contenente fluoro. Il dentista può essere in grado di fare alcune raccomandazioni se non siete sicuri di quelli da acquistare.
Molte persone trascurano di filo interdentale i denti, ma il filo interdentale è eccellente per la rimozione di quei piccoli pezzi di cibo che può rimanere tra i denti.
Non dimenticate di visitare il vostro dentista per un check- up ogni sei mesi o più spesso se necessario.
fonte: opuscolo Colgate diritto '10 fatti di base per una buona salute orale '
.