Sei stato lavarsi i denti in quanto è possibile ricordare e hanno fatto in modo due volte al giorno (si spera) tutti i giorni da allora. Si deve sapere come lavarsi i denti, giusto? Ebbene, secondo il dentista a Silver Spring, è abbastanza ovvio che la gente non si lavano i denti correttamente! Se lo fossero, problemi come carie, carie e infezioni gengivali non sarebbero così comune come sono. In questo tre parti serie di articoli, abbiamo parlato con un dentista qualificato ed esperto per la salute dentale di Silver Spring e come questo può essere migliorato, evitando errori comuni 10 spazzolamento. Errore comune # 1: utilizzo dello spazzolino sbagliato "Per ogni individuo, c'è uno spazzolino da denti che meglio si adattano la loro bocca", spiega un dentista a Silver Spring. "Così, quando si è spesa per uno spazzolino da denti, cercare di far corrispondere la dimensione della sua testa alla bocca in modo che sia in grado di raggiungere ogni pollice quadrato, tra cui dietro i denti posteriori. Non si dovrebbe mai avere per la tensione per pulire ogni dente e se siete, la testa del vostro spazzolino da denti è probabilmente troppo grande. " "Inoltre, si dovrebbe optare per uno spazzolino da denti con un comodo manico magari con una impugnatura in gomma. Se si lotta per tenere il vostro spazzolino da denti quando vi lavate, il vostro controllo sarà povera e è probabile che tu Breve sosta dei raccomandati due minuti", dice primavera dentista argento. "Se si sceglie uno spazzolino elettrico o manuale è interamente a voi uno non è migliore rispetto agli altri, se li si usa in modo corretto." Errore comune # 2: La scelta Le setole errati Solo un breve esame del dipartimento igiene orale di qualsiasi negozio di alimentari rivela una varietà impressionante di spazzolini da denti che vengono in quasi ogni forma, dimensione e colore. Anche le setole sono tagliati in modo diverso alcuni spazzolini da denti con setole sono rette e altri con setole angolate alcune con una combinazione! Cosa c'è di meglio? "Ancora una volta, ciò che è più importante è come un paziente usa il loro spazzolino da denti piuttosto che ciò che forma o stile le setole sono stati tagliati in", spiega il dentista a Silver Spring. "Inoltre, stare lontano dalle spazzole a setole dure in quanto questi possono effettivamente contribuire all'erosione accelerato del vostro smalto dentale. Essi possono anche irritare le gengive e causare la loro recessione dalle corone dei denti, rivelando la radice sensibile sotto." Errore Comune # 3: Non spazzolatura lungo abbastanza o abbastanza spesso si dovrebbe essere lavarsi i denti almeno due volte al giorno e preferibilmente tre. La salute dentale di Silver Spring potrebbe essere molto migliorata semplicemente aumentando la lunghezza del tempo ci si lava e con quale frequenza. Più lungo è il periodo di tempo tra spazzole, i batteri più tempo è dato a moltiplicarsi. Questo porta ad un accumulo di placca e di un'esposizione più lunga dei denti agli acidi batteri producono. frequente spazzolatura rimuove la placca e neutralizza il pH della bocca, mantenere i denti puliti e sani. "Sfortunatamente, molte persone pennello solo per una frazione del tempo consigliato. Dedicate 30 secondi di tempo di spazzolatura per ogni quadrante della bocca ed essere certi di macchia ogni dente (ma non troppo duro)", consiglia il dentista a Silver Spring . "Se si annoia facilmente, prova a lavarsi i denti mentre si guarda la TV o leggendo un articolo di giornale!" Restate sintonizzati per parte 2 Per saperne di più gli errori comuni Toothbrushing residenti Silver Spring fanno, rimanete sintonizzati per la seconda rata di questo in tre parti serie di articoli.
