Kid-friendly alimenti per sano teeth

Una dieta equilibrata è importante per la salute del vostro bambino per molti motivi, tra i denti e gengive sani. A parte spazzolatura quotidiana e filo interdentale e visite di routine al vostro dentista in Florida, Maryland e Virginia, la dieta del bambino modo sostanziale gli effetti la loro salute orale. zuccheri in eccesso e carboidrati amidacei favoriscono la crescita dei batteri che causano malattie, placca e tartaro. Tuttavia, una dieta ricca di frutta, verdura, latticini a basso contenuto di grassi e proteine ​​magre può aiutare a proteggere i denti del vostro bambino e infondere le abitudini di cure dentistiche che darà loro un sorriso luminoso e lucido per tutta la vita. Prova questi suggerimenti per la promozione di sane abitudini alimentari e buona cura dei denti nei tuoi figli, poi vedere che cosa ricette che può trovare con utilizzando l'elenco di "20 denti-friendly Foods."

essere un modello di salute e buona cura dei denti. Come genitore, si sa come impressionabili ragazzi possono essere; imitano tutto quello che dici e tutto quello che fai. Ciò significa che siete il loro modello di ruolo per stabilire buone abitudini di cure dentistiche e mangiare una dieta che supporta i denti e gengive sani. Sapete già che alcuni alimenti sono l'ideale per la salute globale, ma lo sapevate che questi stessi alimenti sono i migliori per mantenere i batteri e tartaro basso? Invece di snack zuccherati che possono causare carie, essere creativi con snack sani che combattono la carie dentaria, tra cui yogurt, formaggio, frutta e verdura. E, naturalmente, non dimenticare l'importanza di abitudini quotidiane cure odontoiatriche. Se si spazzola e filo interdentale dopo i pasti e spuntini, i vostri bambini potranno anche
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ottenere i vostri bambini coinvolti. Parla con i tuoi figli sul perché alcuni alimenti sono indispensabili per una dieta sana. Spiegare i benefici per la salute di varia assunzione di cibo e come decidere quale cibo è la scelta migliore e perché. Insegnate ai vostri bambini a leggere l'etichetta fatti di nutrizione, il controllo di calorie, grassi e zucchero contenuto in grado di proteggere la loro salute dai denti a dita dei piedi. Portateli con voi a fare la spesa e mettere le loro nuove competenze in pratica. Questi tipi di attività saranno infondere le abitudini che garantiranno una vita di salute e premiato controlli dentistici dal vostro dentista in Florida, Maryland e Virginia!

Preparare i pasti nutrienti. pasti sani sono altrettanto importanti come spuntini sani. pasti piano utilizzando una varietà di alimenti. La più varia la vostra dieta, la maggiore esposizione voi e la vostra famiglia avrà a una vasta gamma di sostanze nutritive e antiossidanti che possono aiutare a proteggere i denti e gengive dalla malattia e decadimento.

Parte di essere un bambino sta godendo di un alcuni dolci di tanto in tanto, ma assicurando che la maggior parte dei pasti e spuntini sani, alimenti denti-compatibili saranno migliorare i risultati per tutta la vita del vostro bambino. Instillare buone abitudini alimentari, insieme a una routine quotidiana cura dentale e regolare visita ai suoi esperti di odontoiatria famiglia sono la chiave per una buona salute orale per tutta la vita.

Utilizzare questo elenco di deliziosi cibi ricchi di nutrienti, ideali per felice, denti sani e la creazione di pasti e spuntini di divertimento per tutta la famiglia:

20 denti da usare cibi

Frutta fresca