Se la vostra igiene orale non è così buono come potrebbe essere, il tempo è ora per alcuni cambiamenti seri. Fate ciò che potete per cambiare la situazione, e si può essere sconvolto da quanto i suggerimenti di seguito possono aiutare. Siete sicuri di imparare molto su igiene orale.
Visita alcuni studi dentistici, verificare alcuni posti prima. Per coloro che sono privo di assicurazione, gli studenti di odontoiatria possono essere una soluzione conveniente per le cure dentistiche. Non trascurare i denti per troppo tempo e cercare di vedere un dentista due volte l'anno.
SUGGERIMENTO
Alterare il dentifricio che si utilizza può aiutare i denti diventano meno sensibili alle diverse temperature. Per fissare un appuntamento con il dentista per ottenere il suo ingresso prima di effettuare la modifica.
Si può essere consapevoli del fatto che lavarsi i denti due volte al giorno è il modo per mantenere i denti puliti e sani, ma ci sono momenti in cui è importante spazzolare più spesso. Se si consumano cibi e bevande zuccherate, si dovrebbe lavarsi i denti subito per evitare la carie.
Se si desidera avere denti sani, non è sufficiente solo per lavarsi. Filo interdentale e colluttorio usando sono due cose che si deve fare pure. Colluttorio uccide i germi lasciati da spazzolino e filo interdentale può ottenere tra i denti per rimuovere pezzi avanzi di cibo e placca. Per ottenere i migliori risultati, spazzola, filo interdentale e collutorio usare in tandem con un altro.
SUGGERIMENTO
Se la vostra età è 50 +, si consiglia di usare un collutorio senza alcool. Le persone anziane tendono ad avere una maggiore sensibilità in bocca, e colluttori alcol può causare una sensazione di bruciore e pungente.
È possibile utilizzare il perossido di idrogeno come un at-home denti agente sbiancante. Quando si utilizza il perossido di idrogeno per sbiancare i vostri denti, è sufficiente applicare una piccola quantità per lo spazzolino da denti. Spazzolare delicatamente per circa due minuti, evitando le gengive. Seguire questa spazzolando con il dentifricio normale
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La maggior parte dei ragazzi sono negligente quando si tratta loc igiene orale. Sfruttando il fatto che nessuno vuole essere vicino ai denti marci è un ottimo modo per contribuire a spingere un adolescente a prendere cura dei loro denti. Questo può motivare i ragazzi a prendersi cura della loro bocca.
Al momento dell'acquisto di dentifricio, sempre guardare l'etichetta. Cercare un prodotto che ha fluoro in esso. Il tuo dentifricio probabilmente comprenderà anche sbiancamento dei denti abrasivi. Se il dentifricio è troppo dura sulle gengive, cercare un prodotto con minori quantità di queste sostanze chimiche abrasive.
SUGGERIMENTO
Potrebbe essere necessario per poter lavarsi più di due volte al giorno in certe situazioni. Se si mangiano certi cibi con un alto contenuto di zucchero, è necessario spendere più tempo spazzolatura in modo da poter prevenire la carie e l'erosione dello smalto.
Spazzolare la lingua una volta al giorno. La lingua è importante quanto i denti sono. Ci sono un sacco di diversi tipi di batteri che sono sulla lingua. Se questo batteri rimane sulla lingua, sarà trasferito per i vostri denti. Inoltre, i batteri possono contribuire ad alito cattivo.
Se parli al vostro dentista e pensi di essere a causa di una pulizia profonda, perché ti dicono che sei, prendere in considerazione ottenere un secondo parere. Ottenere un secondo parere farà in modo che il vostro dentista non sta cercando di ottenere di pagare per una procedura che non è necessario.
Anche se i denti non sono reali, è importante prendersi cura di la tua bocca. Lavarsi i protesi come il modo che ci si lavi i denti. Un raschietto lingua deve essere utilizzato in modo batteri non costruire sulla lingua e causare l'alito cattivo.
TIP!
Assicuratevi di avere un check-up con il dentista almeno una volta per anno. regolari controlli e pulizie possono avere un grande impatto sulla salute dei vostri denti e gengive.
Quando ti lavi i denti, è meglio spazzolare dalle gengive verso il basso (o verso l'alto in basso). Facendo questo aiuterà a rimuovere qualsiasi cibo che ha ottenuto catturato in gengive. E 'bene se si spazzola laterale prima, ma ricorda a pennello su e giù per il prossimo.
Assicurarsi di sostituire il vostro spazzolino da denti regolarmente. Essi dovrebbero essere sostituiti da tre a quattro intervalli di un mese. Non importa se il vostro spazzolino da denti sembra ancora grande. Dopo questa finestra, le setole del tuo spazzolino da denti danneggiati. Un vecchio spazzolino da denti non è così bravo a mantenere i denti puliti. E 'importante che si ottiene un nuovo spazzolino ogni tre mesi.
Cura per i vostri denti e per il miglior sorriso. I denti saranno più sani se si filo interdentale e spazzolare regolarmente. Per fortificare i denti per tutta la vita, si dovrebbe ottenere la dose giornaliera raccomandata di calcio e vitamina D.
TIP!
I denti in grado di dimostrare la vostra età, se non si sta attenti. odontoiatria restaurativa si concentra sulla sostituzione dei denti mancanti, la rimozione di macchie e raddrizzare denti storti.
Se non ti senti bene con il dentista che state vedendo, provare un altro nella pratica, o provare un'altra pratica del tutto. La salute dei denti e delle gengive possono influenzare il vostro benessere, che lo rende molto importante trovare un dentista di fiducia e capire. In caso contrario, si può evitare di pianificazione di appuntamenti, che non farà che portare a problemi.
Non ci sono alternative efficaci e naturali per collutorio commerciale. Si può mettere 1 cucchiaio. perossido di idrogeno, 1 cucchiaio. sale e 3 cucchiai. bicarbonato di sodio in 3 c. acqua bollente. Questa soluzione è altrettanto buono come collutori commerciali.
Usare una cannuccia quando si beve bevande. Ogni volta che si esegue questa operazione, la maggior parte della bevanda sarà passare attraverso le tue labbra e giù per la gola, piuttosto che colpire i denti. Le macchie sui denti sarà notevolmente ridotto. Cannucce possono essere acquistati a buon mercato al negozio di alimentari.
SUGGERIMENTO
Se i denti sono deboli, si consiglia di provare a prendere compresse di fluoro. Il fluoro può davvero aiutare se si lotta per mantenere i denti bianchi, o hai la sensibilità gomma.
Ora che siete a conoscenza di questo, qual è il prossimo passo? Si è ora in controllo della propria salute dentale e si può impressionare il vostro dentista con i cambiamenti sani che avete fatto. Basta sapere che ci sono nuovi prodotti che colpisce il mercato spesso in questi giorni.