Molti di noi sono molto diligente circa la nostra cura dentale. Questo include regolari visite dentistiche, mantenere una buona igiene dentale, e guardare la nostra dieta. Tuttavia, molti di noi nel tempo sviluppare abitudini che possono creare problemi dentali in tal senso la vostra salute dentale. Qui di seguito troverete un elenco delle principali culrpits quando si tratta di cattive abitudini e la vostra salute dentale.
-Chewing On Ice. Questo è molto comune e una di quelle abitudini maggior parte delle persone non si rendono nemmeno conto che stanno facendo. Sembra abbastanza innocuo, ma è lontano da esso. La combinazione della durezza dei cubetti di ghiaccio e freddo può causare i denti per frattura e crepa. Possono anche causare piccole fratture microscopiche tra i denti che può portare a problemi ancora più grandi nel corso del tempo.
-Sipping bevande nocive. A parte le preoccupazioni dietetiche, sorseggiando zuccherino o addirittura dieta di soda tutto il giorno espone i denti per lo zucchero e l'acido. Ciò può causare una serie di problemi che include carie, l'erosione smalto dei denti, e anche la sensibilità dei denti. Un buon consiglio è quello di utilizzare almeno una cannuccia per consentire la maggior parte degli acidi e zuccheri per passare i denti.
-Utilizzo denti per aprire Articoli per la casa. Si sarebbe sorpreso di sentire come molti di noi utilizzano i nostri denti come strumenti per aprire le cose che vanno da un cattivo di chip, strappare un tag di dosso gli indumenti, tirare un gambo orologio da polso, o anche tentare di aprire una bottiglia. Questo pone stress tremendo sui denti aumentando le probabilità di indebolire lo smalto e causando possibile frattura dei denti.
-Sucking di limoni. I limoni sono molto acidi (come la maggior parte gli agrumi sono). L'alto contenuto di acido può erodere il nostro smalto dei denti che può portare a fratture nel corso del tempo, così come la sensibilità dei denti.
-Jaw stringendo /digrignamento dei denti. Lo stress tende ad essere un grande pilota di questa cattiva abitudine. Stringendo e rettifica possono creare enormi forze sui nostri denti. Questo può portare a fratture dei denti nonché le questioni dell'ATM. Si può anche danneggiare il lavoro dentale esistente.
-Non mantenimento a casa Igiene dentale. Questo può non sembrare una cattiva abitudine rispetto agli altri, ma può causare tanto danno di non più. Scarsa igiene dentale porterà allo sviluppo della malattia parodontale che alla fine porterà alla perdita dei denti e le infezioni dentali. Si raccomanda che ti lavi i denti almeno 2 volte al giorno per circa 2 minuti ogni volta e filo interdentale almeno una volta al giorno (preferibilmente prima di coricarsi).
-Evitare mangiarsi le unghie. Mangiarsi le unghie danni le mani, ma danneggia anche i denti. Si può anche creare un problema di igiene orale. C'è batteri sotto tutti i nostri chiodi dalle nostre attività quotidiane.
La modifica di queste abitudini non sarà facile, ma per mantenere una buona salute dentale è essenziale. Il primo passo è rendersi conto di avere un possibile problema e muoversi verso risolverlo. Lavorare con il vostro dentista se si hanno problemi a battere queste abitudini.