Spazzola frequentemente e correttamente: Quando si crede cura dentale, la prima cosa che viene in tuo pensiero è lavarsi i denti di frequente. Anche se normale spazzolatura dei denti è una componente fondamentale della cura dentale, da sola non basta. Anche se ti lavi su base regolare, se la spazzolatura non è corretto, allora si potrebbe, tuttavia, finisce per causare danni ai denti e gengive.
Per spazzolare correttamente, è necessario prima di scegliere il dentifricio a setole morbide. Mentre ci si lava, tenere il pennello in un angolo di 45 gradi per i vostri denti e pennello in piccoli circolare avanti e indietro il movimento. Assicurarsi di coprire tutte le aree ciascuno i luoghi interni ed esterni dei propri denti. È inoltre necessario pulire o lingua anche se pulire i denti. Dentista Tigard o consigliare lavarsi correttamente i denti almeno due volte ogni giorno
Utilizzare il dentifricio corretta:. Utilizzare un dentifricio al fluoro come il fluoro è noto per i suoi aspetti positivi in arresto carie. Allo stesso tempo, troppo di fluoro nel proprio corpo può dimostrare a diventare molto pericolosi. È necessario garantire che sputare il dentifricio dopo spazzolino e sciacquare la bocca pulita nel dentifricio. Non ingoiare il dentifricio che si compone di fluoro. Anche se il fluoro ha i suoi vantaggi nella cura dentale, veramente è informato che i giovani al di sotto di due anni non usare il dentifricio al fluoro come possono eventualmente avere la tendenza a ingoiare grandi quantità di dentifricio, anche se spazzolatura.
Utilizzare un grande collutorio: A volte lo spazzolino non può raggiungere tutti i luoghi della bocca. Sarete in grado di utilizzare un collutorio antibatterico o fluoruro di sciacquare la bocca
Floss in maniera regolare:. Come il pennello non può raggiungere tutti i luoghi della bocca, alcune particelle di cibo e placca potrebbe tuttavia fare il login tra i denti. Pulizia quotidiana dei denti vi aiuterà nella rimozione di tali particelle e quindi è molto suggerito come una tecnica per l'igiene orale
Utilizzare i denti in maniera corretta:. Dio vi ha dato i denti per garantire che siete in grado di macinare e masticare il cibo per aiutare la digestione adeguata. I denti non sono stati pensati per l'apertura di bottiglie, strappando involucri /pacchetti, ritaglio le unghie, e così via. Tali attività servirà solo a danneggiare i denti e gengive. Inoltre, stare lontano dal fare uso di strumenti taglienti tra cui stuzzicadenti per eliminare il cibo loggato cavità dei denti. Questi possono danneggiare i denti o forare le gengive
Fare una visita al vostro dentista spesso:. Un movimento tipico per il vostro dentista per pulire ed esaminare i denti è una parte cruciale di cura dentale