E 'ovvio che si può sempre prendere una migliore cura dei vostri denti. Dopo tutto, ogni giorno usiamo. Imparare tutto il possibile per mantenere i denti sani. Questo articolo può aiutare, fornendo alcuni dei principi fondamentali, così come un po 'alcuni fatti noti.
E' meglio evitare bibite durante il giorno. Gli zuccheri contenuti nelle bevande avranno un impatto negativo sui denti, in modo da bere acqua invece di soda. Questo può migliorare il modo in cui i denti guardare, così come il modo in cui ti senti.
SUGGERIMENTO
Se hai denti sensibili che reagiscono ad oggetti caldi o freddi, provare diversi dentifrici. Parlate con il vostro dentista prima di passare al dentifricio per denti sensibili.
Ogni sei mesi, si dovrebbe andare dal dentista. Questo vi aiuterà a evitare problemi di salute in bocca. Frequenti visite saranno prevenire le malattie gengivali, carie, e l'accumulo di placca.
Non dimenticare di nuovo i denti quando vi lavate. Un sacco di persone concentrarsi sui loro denti anteriori per avere un sorriso sano, ma trascurano di pulire i loro molari, che fa apparire la carie e placca. Sempre pennello denti posteriori e quelli anteriori.
Spennellare un certo numero di volte al giorno, se si vuole evitare la carie. Si dovrebbe mirare a pennello al mattino, la sera, e dopo ogni pasto. Se non si riesce a pennello dopo i pasti, provare a masticare un po 'di zucchero di gomma libero.
SUGGERIMENTO
Si può già sapere che si deve lavarsi i denti un paio di volte al giorno se lo si desidera per loro di essere il più sano possibile. L'utente non può sapere che ci sono alcuni momenti in cui si deve spazzolare più spesso, però.
Si deve sicuramente essere lavarsi i denti su una base costante. Se è possibile, pennello dopo ogni pasto, ma assicurarsi di spazzolare almeno due volte al giorno. Spazzola per tre minuti ogni volta avendo cura di ottenere la superficie di ogni dente pulito. Non spazzolare troppo duramente, e utilizzare sempre un dentifricio al fluoro. Ricordatevi di filo interdentale dopo aver lavato i denti.
Anche se lavarsi i denti è di vitale importanza, non si deve dimenticare l'importanza di lavarsi la lingua come bene. Alimenti raccoglie sulla lingua e lasciandolo ci permette di germi e batteri modulo. Questo non è salutare e può causare l'alito cattivo anche.
SUGGERIMENTO
È possibile utilizzare il perossido di idrogeno per sbiancare i denti. In poche parole un po 'di perossido nel tappo della bottiglia, poi immergere lo spazzolino da denti.
Una lingua che è sana è molto importante quando si pensa di vostra igiene dentale. Utilizzare un raschietto lingua ogni volta che ti lavi i denti. E 'un modo economico per rimuovere i batteri lingua. Se non si dispone di un raschietto lingua, usare lo spazzolino per pulire la lingua.
Nessuno può sbarazzarsi di tutti i detriti utilizzando spazzolino e filo interdentale senza guida. Per risolvere questo problema si dovrebbe provare a utilizzare un agente che può evidenziare qualsiasi placca residua sui denti. Prima di spazzolatura, utilizzare il tablet o collutorio. Il prodotto si macchia le aree di colore rosa placca o blu. Ricordatevi di utilizzare questi prodotti solo quando si ha il tempo di spazzare via tutte le tracce che vengono lasciate alle spalle. Questi prodotti non sono ideali per utilizzare la mattina quando ti stai preparando per il lavoro.
Anche se si pensava si stavano prendendo cura dei vostri denti, ci sono sempre modi per fare di più. Si può sempre trovare nuovi modi per contribuire a promuovere la cura dentale sano. Inizia ora!