alito cattivo è in gran parte dovuta a causa di accumulo di batteri nella bocca. Questo write-up offre un paio di alcune soluzioni per evitare l'alito cattivo, e tenere la bocca sensazione di freschezza, e libero di cattivo odore.
Alito cattivo è medicalmente indicato come l'alitosi. Si tratta di due tipi - alitosi transitoria o temporanea, e l'alitosi persistente o permanente. Mentre la prima è dovuta a causa di fattori come la scarsa igiene orale, o le cattive abitudini alimentari; quest'ultima indica una condizione medica più grave. Qualunque sia la causa, cattivo odore può causare un sacco di imbarazzo. Qui ci sono alcuni rimedi semplici per sbarazzarsi di alito cattivo
Home rimedi
»lavarsi i denti
Iniziamo con qualcosa di molto semplice e molto di base -. Regolare spazzolatura. Regolare spazzolatura dei denti li tiene puliti, e privo di germi e batteri. Utilizzare un buon dentifricio e spazzolino da denti, e assicurarsi che ti lavi accuratamente i denti. Prestare maggiore attenzione agli angoli e gli interni. Queste sono le aree che sono spesso trascurati.
»Pulire la lingua
Di solito, la lingua è dove la maggior parte dei batteri che causano odori risiedono. Pulire la lingua a fondo utilizzando un buon detergente lingua. Questo è un aspetto importante della salute dentale.
»Floss
utilizzare il filo interdentale per filo interdentale i denti in maniera regolare. Quando si tratta di alito cattivo, filo interdentale dentale è altrettanto importante come lavarsi.
»Utilizzare un collutorio
sciacquare la bocca con un collutorio a intervalli regolari, è un altro modo efficace per liberare la bocca di batteri. Tuttavia, cercare di andare per un collutorio a base non-alcool. Un collutorio a base di alcol può lasciare la bocca sensazione eccessivamente secca.
»Chew Mint
masticare su un pezzo di caramelle di menta piperita o di gomme da masticare può anche aiutare nella lotta contro l'alito cattivo, anche se su base temporanea. Masticare foglie di prezzemolo, foglie di menta, o semi di cardamomo, sono altri buoni rimedi per questo problema.
»Gargle
mescolare un po 'di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida. Gargarismi con questa soluzione per un soffio rinfrescante.
»Bere fieno greco Tè
Tea prodotti di semi di fieno greco è detto di essere molto efficace per affrontare il problema di alitosi.
» Aggiungere Tea Tree olio per il dentifricio
aggiungere una goccia di olio di tea tree sul tuo dentifricio prima di lavarsi i denti. In alternativa, aggiungere un paio di gocce in un bicchiere d'acqua tiepida e gargarismi.
»Mangiare frutta
Mangiare frutta come mele, arance, limoni dolci, ecc, aiuta a mantenere l'alito fresco. Bere succo di ananas è un rimedio ben noto per questo problema.
»Mangiare chiodi di garofano
Rimanere un paio di chiodi di garofano in un angolo della bocca, e masticare su di loro di tanto in tanto. Masticare semi di girasole dopo un pasto, seguito da un bicchiere d'acqua è un altro buon modo di combattere l'alito cattivo.
»Bere succo di lime o ananas
Prima di andare a letto, spremere un intero limone in un bicchiere acqua di calda. Aggiungere un cucchiaio di miele, e un po 'di cannella per il sapore. Vi sveglierete con un respiro molto più rinfrescante.
Alito cattivo a volte può indicare una grave condizione medica. Se il problema persiste per un lungo periodo di tempo, si consiglia di rivolgersi immediatamente al medico.
