Siamo spesso detto che non c'è niente di più sano di un pasto indiano cucinato in casa. E mentre questo può essere vero, è importante essere consapevoli di come buono o cattivo alcuni di questi alimenti sono per i vostri denti. Errate abitudini alimentari e le routine dentali impropri possono causare erosione dello smalto, che porta alla sensibilità dei denti
Facciamo un viaggio alla cucina e vedere ciò che è buono, cattivo o brutto per i vostri denti -.
1. Cipolle
Verdetto: Awesome
La cipolla è famoso per più di un semplice sapore incredibile si aggiunge al nostro cibo - purifica naturalmente il corpo e la bocca per eliminare i batteri. Tuttavia, a seguito di un pasto ricco di cipolla con un po 'di menta potrebbe essere una buona idea.
2. Achaar /sottaceti
Verdetto: Non goodVinegar e altri conservanti utilizzati nel processo di decapaggio rendono questi alimenti altamente acide. E 'meglio mangiare questi con moderazione
.
3. I semi di sesamo
Verdetto: Grande
Questi piccoli semi sono ricchi di calcio e aiutano a mantenere i denti sani e forti. Inoltre, semi di sesamo sciogliere la placca.
4. La frutta secca
Verdetto: Abbasso la frutta secca
sono appiccicosi e ad alto contenuto di zucchero. Ciò significa che non solo attaccano ai denti facilmente, ma lo zucchero alimenta i batteri in bocca. Come i batteri si nutrono di zucchero, che espellono l'acido che porta a erosion.Try dentale per evitare di mangiare troppo.
5. Curry
Verdetto: NopeAlthough un must nella maggior parte dei piatti indiani, curry contengono spezie e ingredienti che possono rendere molto acida. Assicurarsi di sciacquare la bocca accuratamente dopo si indulgere.
Un recente studio ha dimostrato che più di un terzo della popolazione può essere affetti da sensibilità dei denti, una condizione caratterizzata dalla incapacità di tollerare i cibi caldi e freddi . Se siete affetti da denti sensibili, è meglio passare a una speciale sensibilità dentifricio come Sensodyne, India # 1 Dentista sensibilità consigliata dentifricio. Inoltre, fissare un appuntamento con il dentista subito!
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