Grayslake, Ill.- bretelle o Invisalign non cambierà l'appetito di un paziente, ma la loro dieta dovrebbe cambiare. Il personale identità Ortodonzia in Grayslake capisce regolazione scelte alimentari per accogliere apparecchi ortodontici può essere una sfida.
Per aiutare i pazienti a meglio navigare queste regolazioni necessarie per la dieta, Grayslake ortodontista Dr. Michael Stosich condivide sei importanti linee guida alimentari da seguire durante trattamento ortodontico.
1. Mangiare una dieta nutriente
Nutrizione svolge un ruolo importante durante il trattamento ortodontico. Il più sano dei denti e dei tessuti orali sono, meglio rispondono ai metodi ortodontici. Quando è accoppiato con una buona igiene orale, che consumano i cibi giusti permetterà il sorriso per essere sani e abbastanza forte per il trattamento.
Visualizza questo sito per conoscere quanto di ogni gruppo alimentare si dovrebbe mangiare ogni giorno.
2. Evitare di carni dure.
Il consumo di una quantità adeguata di ferro e di proteine è importante, ma molti tagli di carne popolari sono pericolose per bretelle. carni fibrose che sono ben fatte, filamentose o duri sono difficili su apparecchi ortodontici e possono causare dolore alla mascella. Inoltre, mordendo in un'ala di pollo o costola probabilmente pop una staffa e richiedono cure d'emergenza.
Per il benessere di apparecchi ortodontici, Dr. Stosich raccomanda pazienti optano per tagli di carne tenera. Provate il pesce, carne macinata di manzo, pollo o anche arachidi o burro di mandorle.
3. Essere consapevoli di allineatori Invisalign.
A causa allineatori vengono prese fuori quando si mangia, non ci sono apparecchi di agitarsi più di quando godendo alimenti gommosi o appiccicosi. Tuttavia, se i denti non sono accuratamente spazzolato e filo interdentale dopo i pasti, la mascherina premerà residui di cibo in denti e gengive. Questo innesca spesso condizioni spiacevoli, come l'alito cattivo, carie, malattie gengivali e le macchie dei denti.
Se non c'è abbastanza tempo per spazzolare correttamente i denti dopo i pasti, i pazienti Invisalign dovrebbe scegliere alimenti che sono difficilmente rimanere incastrati tra i denti e aderito alla superficie del dente. Inoltre, bere molta acqua per lavare via i residui di cibo.
4. Fare un frullato.
I denti a volte può essere dolorante dopo aver ricevuto le parentesi o in seguito gli appuntamenti. Una risposta dolce al disagio è quello di godere di un trattamento a freddo. Non solo sono ossequi congelati come frullati, frappé e gelati deliziosi e compatibile con bretelle, possono rimuovere temporaneamente che "stretto" sensazione post-appuntamento.
Ci sono due avvertimenti del presente indirizzo. Spazzolare i denti dopo aver consumato un ossequio congelato e limitare i viaggi alla gelateria.
5. Mangiare frutta a sufficienza (parentesi graffe-friendly).
Ricco di minerali e vitamine, frutta nutrono sia il sorriso e il corpo. Uno studio rileva anche che gli acidi ascorbico si trovano in frutta come kiwi, fragole e arance possono aiutare a guarire i tessuti orali durante il trattamento. Questo aiuta a facilitare il processo di allineamento.
Tuttavia, non mordere direttamente in frutti come pere croccanti acerbe e mele, in quanto questa azione può staccare apparecchi ortodontici. Piuttosto, tagliare questi frutti in piccoli pezzi e masticare con i molari posteriori.
6. Troppo croccante? Scaldarla.
Invece di scendere a compromessi con verdure sane e croccanti, la griglia o al vapore. Non solo sono al vapore carote e broccoli o zucchine alla griglia e zucca gustoso e nutriente, vengono masticate facilmente.
Dr. Stosich raccomanda, inoltre, i pazienti microonde pane duro in crosta per ammorbidirli, poi strappare in piccoli pezzi. Questa regola può essere applicata alla maggior parte degli alimenti che sono croccanti e potrebbe allentare le parentesi graffe.
Ulteriori informazioni
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