Tutti amano avere buon respiro. La presenza di alitosi è una cosa che molte persone trovano poco attraente, e sono sicuro che c'è stato un momento nella tua vita in cui il respiro di qualcun altro si è spento. L'ultima cosa che voglio è essere quella persona, ma una grande percentuale della popolazione soffre in modo naturale.
Se vi trovate in questa situazione, non disperate. Ci sono cose che si possono fare su di esso che vanno oltre il regime tradizionale di lavarsi i denti e gomma da masticare più spesso. Facciamo attaccano il vostro alito cattivo alla radice con alcune di queste strategie.
Un sacco del motivo per il vostro alito cattivo può avere a che fare con quello che stai mangiando. Gli alimenti con zucchero, alimenti ricchi di latte e carni rosse hanno tutti un ruolo nel causare l'alito cattivo. Sbarazzarsi di questi alimenti in cui è possibile e iniziare a mangiare frutta e verdura, che sia fare il contrario.
Un'altra cosa che vorrà fare è quello di fare in modo che si filo interdentale quando si mangia carne rossa. Il cibo che rimane incastrato tra i denti può essere responsabile di odori pesanti, e filo interdentale libererà la bocca di quei cattivi odori.
E 'anche importante che il vostro apporto di acqua. L'acqua potabile mantiene la bocca fresca, le ghiandole salivari attivi (la saliva è un combattente naturale dei batteri alito cattivo), e in generale rendere la bocca più sana.
Per bere molta acqua, si 'll vedere immediatamente un miglioramento in ogni tuo respiro giorno.
L'ultima cosa che mi sento di raccomandare di fare è quello di acquistare un raschietto lingua. Utilizzando una volta o due volte al giorno, ti verrà rimuovere i batteri dalla lingua. Questo è di solito la radice di alito cattivo e può essere facilmente gestito
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Da un malato all'altro, questi sono i miei migliori consigli per affrontare e gestire con il vostro alito cattivo. provarli e vedrete alcuni risultati immediati, lo prometto.