Il mantenimento di una buona cura dei denti non deve accadere tutto in bagno. Attività come lezioni di snack e yoga può aiutare le persone con i denti sani.
Ci sono molte cose diverse persone possono fare per una forte salute dentale, insieme a un programma regolare di spazzolino e filo interdentale, CourierPostOnline.com rapporti. < br />
Aggiunta di due once di prodotti lattiero-caseari, come latte, formaggio e yogurt, nella propria dieta quotidiana può ridurre il rischio di malattia di gomma, secondo l'articolo.
Corsi di yoga può anche aiutare con cure dentistiche poiché lo stress può produrre quantità extra di cortisolo, l'ormone, che ad alti livelli sono stati collegati alla malattia di gomma, così come l'alta pressione sanguigna, diminuzione della densità ossea e aumento il grasso della pancia, afferma il Courier. Precedenti ricerche hanno dimostrato l'esercizio e la respirazione profonda aiuta le persone a rilassarsi e possono abbassare i livelli di cortisolo.
persone possono anche masticare gomma senza zucchero per le cure dentistiche, che può rompere la placca. Masticare aumenta anche il flusso di saliva, che aiuta i denti re-mineralizzare.
L'American Dental Association ha anche suggerito trattamenti al fluoro per le persone inclini a cavità per aumentare la salute dentale.
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