I cookie, torte, caramelle e una miriade di altri dolci sembrano essere ovunque durante la stagione estiva. Se si aggiunge a orari frenetici, afferrare qualcosa da mangiare in fuga diventa la norma, che può causare i denti a soffrire prima della fine della stagione. Questo non deve essere il caso
Se si utilizza alcuni dei seguenti suggerimenti, si può ancora godere il tuo sorriso luminoso, una volta le vacanze finiscono:.
Evita Disco e gommoso caramelle
bastoncini di zucchero, mentine dure e caramelle gommose tutti tendono ad aggrapparsi ai denti lunghi dopo il grosso della caramella è andato. E 'importante evitare questi tratti, anche se può essere difficile.
bere acqua
Soda sono pieni di zucchero dente in decomposizione. Tè, caffè e vino - vini rossi soprattutto - può anche macchiare i denti. Si dovrebbe optare per l'acqua, quando possibile.
Mangia il pieno di Turchia e verdura
la Turchia contiene fosforo e proteine e verdure contengono un gran numero di vitamine che sono tutti buoni per la salute dei denti.
Orologio stocking contenuto
Invece di riempire una calza di caramelle e dolcetti, provate a riempirlo con i giocattoli, frutta e uno spazzolino da denti speciale!
Hum un Carol < br /> Prova a canticchiare il vostro preferito canto di Natale come si spazzola, e non si fermano spazzolatura fino alla fine!
Coppia di formaggio e alcol
formaggio neutralizza l'acido nella maggior parte delle bevande alcoliche, facendo l'acido meno dente dannosi.
scorta di frutta
Ciò contribuirà a frenare la vostra golosità e fornire ulteriori sostanze nutritive.
Mangia su una pianificazione < br /> Invece di rosicchiare tutto il giorno, provate a mangiare a orari regolari e dando i denti un periodo di riposo tra i pasti.
usare le forbici
Evitare di usare i denti per aprire i pacchetti.
Crea non alimentari Centered attività
Caroling, fare un pupazzo di neve, o giocare a giochi da tavolo sono tutte le attività di famiglia che aiutano a evitare il cibo e salvare il tuo sorriso.
