L'igiene orale è qualcosa che deve essere fatto ogni giorno. In mancanza di cura per i vostri denti può comportare costi eccessivi per le riparazioni. I suggerimenti di seguito farà in modo di iniziare la cura per i vostri denti.
Sei più di 50 anni di età? Hai bisogno di essere utilizzando collutori che sono privi di alcol. Gli anziani di solito hanno gengive sensibili e denti e alcol peggiora i problemi. Ecco perché è bene utilizzare un colluttorio senza alcool che contiene fluoro. Al fine di ottenere il massimo dei risultati, utilizzare il collutorio due volte al giorno.
TIP!
Acquistare uno spazzolino da denti di alta qualità e spesso sostituirlo. Lo spazzolino che funziona meglio sarebbe uno che è più morbido sulle gengive.
Alcuni alimenti sono suscettibili di causare danni più velocemente di altri alimenti. Non si dovrebbe avere alimenti che hanno un sacco di zucchero come le caramelle. bevande molto fredde o calde possono anche danneggiare la vostra bocca. Si dovrebbe anche bere liquidi tramite una cannuccia per mantenere realmente il danno al minimo.
Limitare il consumo di cibi acidi e zuccherati. Questi tipi di alimenti possono danneggiare i denti. Se fate consumare questo tipo di cibo, godere con altri cibi e bere molta acqua. Dopo aver mangiato, lavarsi i denti subito per ridurre al minimo i danni potenziali.
TIP!
Mantenere uno spazzolino pulito. E 'importante lavare sempre il vostro spazzolino da denti a fondo, e lasciarlo asciugare all'aria.
Trattare i denti per la pulizia dentale tra un appuntamento con il dentista. Utilizzare detergenti inter-dentali, che sono piccole spazzole che sono usa e getta, al fine di pulire i denti tra spazzolatura. Inoltre, questi detergenti possono parentesi graffe anche pulite. Ci sono molti tipi di questo tipo di pennello a seconda di dove si negozio, in modo da tenere d'occhio per loro.
Spennellare un certo numero di volte al giorno, se si vuole evitare la carie. Per aiutare a proteggere i denti, spazzolino dopo ogni pasto, ogni mattina e prima di coricarsi. Se spazzolatura dopo i pasti non è conveniente, quindi masticare una gomma senza zucchero per pulire i denti così come rinfrescare il respiro.
Scegli un dentifricio al fluoro, sia che si tratti di una farmacia o da un negozio di alimenti biologici. In questo modo costruire la forza dei denti. I denti che sono forti stanno per essere in buona salute!
TIP!
Lavarsi i denti ogni giorno è necessaria, ma non sufficiente, per un'eccellente salute orale. Floss e collutorio bisogno di essere parte del vostro regime.
Anche se i vostri bambini non piace alla menta dentifricio, non mollare. Ci sono un sacco di sapori là fuori che si può provare, oltre alla menta. Scegliere un sapore che si pensa un buon sapore. Se non siete in grado di individuare un buon dentifricio per voi, parlare con un dentista o controllare un negozio di alimenti biologici.
In conclusione, la cura per i denti non deve essere difficile. Assicurarsi che stai seguendo i suggerimenti presentati qui in modo da non dover pagare un dentista un mucchio di soldi. Proprio come CORRELATE altri problemi di salute, non fare nulla senza parlare al vostro dentista prima.