La maggior parte di noi dimenticano l'adagio, "mangiare per vivere, e non vivere per mangiare." Il più delle volte, si mangia roba di cibo che non è favorevole per la nostra salute, ma fa un grande lavoro a allettanti le nostre papille gustative, a prescindere dal fatto che come impatto la nostra brughiera in generale, o di salute orale per quella materia.
Dai nostri giorni di scuola o anche presso l'ufficio di un medico, una rappresentazione schematica del cibo viene visualizzato piramide. Le associazioni dentali americane e dentisti di tutto il mondo punto di mettere la necessità di una corretta dieta che può aiutare a migliorare la salute orale. Se aderire a una dieta sana, oltre al regolare spazzolatura e filo interdentale, e una visita occasionale dal dentista, i denti non saranno solo in ottima salute ma possibilmente esenti da qualsiasi tipo di malattie.
aggiungere alcuni di questi alimenti in porzioni piccole o grandi per la vostra dieta quotidiana e si può quasi sentire il cambiamento istantaneo. Queste sono quanto riguarda il cibo che possono essere inclusi nella vostra dieta. D'altra parte, bibite, alcolici, tabacco e caffeina prodotti ricchi di aumentare le possibilità di problemi di denti e gengive, compromette la salute orale in generale e pongono seri problemi come il cancro.
alimenti che sono buoni per la salute orale
< li> prodotti lattiero-caseari come latte, formaggio e yogurt sono una buona fonte di calcio e di contribuire a rafforzare i denti e le ossa. Indipendentemente dalla vostra età, questo è certamente un must nella vostra dieta quotidiana.