un interessante articolo di Pamela Babcock
Per rendere i denti durare una vita, non fare queste cose
I denti sono duri -. Il loro smalto è la parte più difficile del corpo - ma sono partita per negligenza, uso improprio o abuso. Ecco alcuni modi infallibili per scoprire come vulnerabili i denti sono - si fidano di noi, non si vuole fare questo:
L'ideale è quello di lavarsi i denti tre volte al giorno: dopo la prima colazione, il pranzo e la cena. Ma se lo si fa troppo presto, si può strofinare via lo smalto dei denti che diventa più morbido in ambiente acido creato in bocca quando si mangia.
"Assicuratevi di attendere 30 a 60 minuti dopo ogni pasto, che dà il tempo di neutralizzare l'acidità e il tempo denti per rimineralizzare ", dice Debra grigio re, DDS, FAACD, del Centro di Atlanta per Odontoiatria.
spazzolatura troppo, troppo duro, o con un hard-setole può anche erodere lo smalto. spazzolare delicatamente, con movimenti circolari e una spazzola morbida.
filo interdentale stimola la salute delle gengive con la pulizia tra i denti e sotto la linea di gomma. gengive sanguinano quando vi lavate vigorosamente? Questo è un segno di gengivite lieve, o infiammazione delle gengive, che può portare alla perdita dei denti.
"Hai bisogno di spazzolino e filo interdentale i denti ogni volta che si mangia", dice Jeffrey Gross DDS, FAGD, un dentista Cleveland. "il cibo più a lungo rimane in contatto con i denti e le gengive, più facile è quello di creare problemi".
dentisti raccomandano ogni sei mesi, ma la maggior parte dei pazienti non riescono a rispettare. Questo permette placca forma tartaro, che attira più placca sulla sua superficie, portando la placca più profonda all'interno le gengive. Questo può indebolire le strutture, come le ossa di supporto.
"La prima si trova problemi, il più semplice e molto meno costoso che sarà quello di affrontare", dice King.
Chomping ghiaccio e caramelle, per non parlare di popping off tappi di bottiglia e lo strappo aperto sacchetti di patatine, può rompere o rompere i denti.
"Le persone tendono a fare alcune cose selvatici con i loro denti ", dice king. Ricorda un paziente nel suo 50s che abitualmente stringevano le corde di albero di sua barca a vela tra i denti.
Nel corso del tempo, i denti naturali della donna era consumata al punto che aveva bisogno faccette in ceramica. Trova un apribottiglie o un paio di forbici. E se si sta navigando, usare le mani.
L'Accademia di Odontoiatria Generale (AGD) raccomanda paradenti per molti atleti.
"Ogni volta che c'è una forte possibilità di contatto con gli altri partecipanti o superfici dure, si consiglia di indossare un paradenti. I giocatori che partecipano a basket, softball, calcio, lotta, calcio, lacrosse, rugby, pattinaggio in linea, e le arti marziali, così come gli sport ricreative come skateboard e andare in bicicletta, devono indossare paradenti, mentre in competizione ", afferma il sito web del AGD .
Alcune persone stringono o digrignano i denti quando annoiati, sollevamento qualcosa di pesante o stressati.; altri lo fanno mentre dormono. Dente-per-Dente stringendo può logorare i denti e "ti fanno sembrare 10 a 20 anni in più", dice King.
Grinding spiana anche la strada per le cavità. "Oltre a causare la pressione e le fratture, rettifica porta via lo strato superiore di smalto e livelli più bassi di smalto al di là della dentina, che può portare alla decadenza", afferma Gross. Non riesco a smettere? Get misura per un paradenti.
Soda e bevande sportive hanno spesso o troppo zucchero o, nel caso di dieta di soda, troppo acido. Succhi di frutta spesso contengono zucchero, ma rispetto alla soda e bevande sportive, sono "una scelta più sana" e l'acqua è ancora meglio ancora, dice Gross.
La superficie dei denti macchiati è come carta vetrata e attira più batteri, che possono indirettamente portare a carie.
Come redattore vino per rivista piatto
, Yvonne Lorkin di Christchurch, Nuova Zelanda, ha un sapore migliaia di vini ogni anno. A 37 anni, si spende di più per la manutenzione dei denti rispetto alle persone doppio della sua età.
"L'assalto costante di acido sul mio smalto è un rischio professionale, immagino, come stiamo swilling i vini in giro in bocca piuttosto di un semplice deglutizione, "dice a WebMD Lorkin in un'intervista e-mail.
Oltre a tagli, Gross consiglia di utilizzare una cannuccia, quando possibile, in modo da liquidi di colorazione bypassare i denti.
sbiancamento cronica o non riuscire a seguire le istruzioni può causare irritazioni delle gengive e una maggiore sensibilità dei denti. Desensibilizzazione dentifricio può aiutare.
Se si dispone di denti molto sensibili, malattie delle gengive o lo smalto consumato, "il dentista può scoraggiare sbiancamento", dice Charles H. Perle, DMD, FAGD, un dentista a Jersey City, NJ e un portavoce del AGD. Controllare prima di iniziare qualsiasi trattamento sbiancante.
La maggior parte di acqua in bottiglia ha poca o nessuna fluoro e più filtro sistemi di home filtrazione gran parte di essa fuori. Bastone con acqua di rubinetto fluoro dal momento che è "il modo più conveniente per prevenire la carie e combattere la carie", dice Perle. Se l'acqua non è fluoro, il dentista può prescrivere integratori di fluoro.
Quando si parla, la lingua si muove per fare certi suoni e di conseguenza "si sta disturbo del penetrante in denti di metallo", dice Gross. denti fratturati possono richiedere faccette o corone in un paziente che altrimenti non ha altri problemi.
Jason Lazarus, CEO di gadget e marcia con Hauppauge, New York, ha ottenuto il suo piercing sulla lingua e ammette che ha giocato con lui "tutto il tempo ". Lazzaro dice di essere stato scioccato quando i raggi X hanno mostrato i denti davanti" drammaticamente rasato e scheggiato "e subito ha preso il suo anello di lingua fuori.
" io non volevo i miei denti a peggiorare, " Lazarus dice. Da allora ha speso $ 2.000 laminati per i suoi due denti superiori anteriori.
La bulimia, che è caratterizzata da abbuffate e vomito, può causare notevoli problemi ai denti a causa degli acidi dello stomaco.
"Lo smalto è di solito solo tipo di indossare fuori, soprattutto sui denti anteriori, ma anche andando a denti posteriori", dice King. Se il danno è fatto, potrebbe essere necessario restauri.
Crystal metanfetamine, uno stimolante illegale e molto coinvolgente, in grado di devastare la bocca. Gli utenti desiderare spesso cibi e bevande dolci, stringere i denti, e hanno la bocca secca. Segni rivelatori di "bocca meth" sono degrado dilagante con i denti anneriti sul punto di cadere fuori.
"la gente sulla metanfetamine sono noti per non prendersi cura di se stessi", afferma Gross. "Nel momento in cui il paziente è 25 o 30, che stanno cercando in una serie completa di protesi. "
I contraccettivi orali cambiano l'equilibrio ormonale della donna e può portare a malattie gengivali croniche.
"Una volta che si spegne il farmaco, il danno è spesso fatto", afferma Gross. Alcuni over-the-counter farmaci per la tosse hanno un sacco di zucchero e antistaminici possono causare secchezza della bocca, che può portare alla decadenza poiché la saliva protegge i denti.
il fumo è un male per i denti e gengive. macchie rendere i denti più sensibili ai batteri. E 'anche un fattore di sviluppo delle parodontale o gomma e malattia ossea.
"Il fumo ostacola la capacità del tessuto gengivale per mantenere uno stato di salute e di combattere i batteri malattia-creazione", afferma Gross. "Quasi la metà delle persone che sono più di 60 che indossano protesi sono fumatori."
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Cary Feuerman, DMD
parodontali Associates
Fonte: WebMD
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