curare l'alito cattivo non ha bisogno di essere un compito impossibile che è necessario gettare migliaia di dollari in. Seguire questi semplici alito cattivo curare suggerimenti e si potrebbe benissimo essere sulla buona strada per un alito fresco. L'alito cattivo può essere causato da una serie di ragioni; la sua più comunemente causate da batteri anaerobici sulla lingua. Ma ci sono molte cause di alito cattivo che non andrà in oggi. Ecco una grande lista di suggerimenti che possono essere seguite per contribuire ad alleviare di alito cattivo.
1, buona igiene orale, questo è un dato di fatto, ma così tante persone che hanno l'alito cattivo ancora appena non fallo. Spazzolare due volte al giorno come minimo, soprattutto al mattino e la notte prima di dormire, se avete tempo, spazzolatura dopo il pranzo vi aiuterà a lavare via eventuali particelle di cibo intrappolate. Spesso Andrò nel nostro bagno lavoro e ci sarebbe stata una manciata di ragazzi lavarsi i denti, ma non hanno mai avuto l'alito cattivo, si veda il mio punto.
2, la pulizia della lingua, che il rivestimento bianco o giallo sulla lingua spesso si vede al mattino, bene che è una causa di alito cattivo. Usando una lingua pulita due volte al giorno è una buona idea, ma attenzione a non danneggiare le vostre papille gustative.
3, Acqua potabile, una bocca asciutta è l'ambiente ideale per quei batteri cattivi per fare il loro cose. Se si mantiene umida ridurrà la crescita di batteri. Se vi ricordate il senza zucchero gomma annunci pubblicitari che la gomma da masticare dopo ogni pasto era buono per voi. Essi possono essere stati dicendo la verità.
4, il cibo, i batteri può effettivamente abbattere le proteine e di creare tali prodotti maleodoranti come solfuro di idrogeno. Così, dopo avere cibo come carne, pesce, uova o latte propria particolarmente importante per non perdere uno e due dopo. Si cipolle e aglio vi darà un respiro sgradevole, ma che niente in confronto così alcuni dei cattivi odori batteri creano.
5, gargarismi, è una buona idea per gargarismi con acqua tiepida dopo ogni pasto. Alcune persone raccomandano l'aggiunta di sale per aumentare l'effetto. In caso contrario, ci sono alcune buone colluttori oggi sul mercato che sono un pH superiore che sono efficaci. I batteri prosperano in ambienti basso pH, io piccolo segreto è se non volete spendere qualche soldo in bocca lavare provare a utilizzare il bicarbonato di sodio dal vostro armadio della cucina, che ha lo stesso effetto.
Quindi, con questi utili consigli, si sarà fresco respirato in poco tempo, ma se si scopre che questi non aiutano. Poi si dovrebbe indagare alcune delle cause meno comuni di alito cattivo, come le infezioni del seno e problemi digestivi o consultare un dentista; possono essere in grado di individuare il problema subito.
