The più evidente segno di alito cattivo è quando si sente odore il tuo respiro! Mettere un fazzoletto o persino soffiare sul palmo della mano e l'olfatto. Se l'odore è odoroso, si ha l'alito cattivo. i problemi igienici e gastrointestinali orale poveri possono causare l'alito cattivo. Ci sono altri colpevoli alito cattivo, tra cui cipolle e aglio. L'alito cattivo può essere causato da qualsiasi cosa, da igiene dentale male in farmaci che sta assumendo per il cibo che si mangia. Mentre può essere imbarazzante, ma può anche indicare una condizione grave e dovrebbe essere controllato da un medico. A meno di gravi motivi di salute, ecco alcuni suggerimenti che è possibile utilizzare per combattere l'alito cattivo.
1. Bicarbonato di sodio. Sai bicarbonato di sodio come ingrediente di ricette, ma è anche usato in lavanderia e frigoriferi per combattere l'odore. Usalo per via orale per combattere l'alito cattivo. Basta aggiungere un po 'per lo spazzolino da denti, aggiungere un po' d'acqua, macchia e risciacquare.
2. Si può anche essere in grado di combattere l'alito cattivo bevendo il giusto tipo di liquidi. Sappiamo tutti che il tè è buono per voi, ma i polifenoli chimici presenti nel tè può anche aiutare a prevenire che lo zolfo produrre batteri che contribuiscono ad alito cattivo. Cranberries riducono la viscosità dei batteri in modo da bere succo di mirtillo può aiutare a ridurre la quantità di placca che si forma e quindi ridurre la quantità di alito cattivo.
3. Frutta pieno di vitamina C sono anche utili a sbarazzarsi di alito cattivo. Alimenti come bacche e agrumi ridurre l'aumento della crescita di batteri nella bocca. bacche Mangiare, agrumi e meloni anche prevenire la gengivite, che provoca alitosi. Necessità di mascherare che cipolla o aglio respiro dopo cena? Prova succhiare un limone con sale.
4. Tra le numerose casa rimedi per alitosi, l'uso di fieno greco è dimostrata più efficace. Un tè fatto dai semi di questa verdura deve essere assunto regolarmente per correggere la condizione. Questo tè viene preparato mettendo un cucchiaino di semi in mezzo litro di acqua fredda e che consentono di cuocere per quindici minuti a fuoco lento. Si dovrebbe poi essere filtrato e utilizzato come tè.
5. Gli oli essenziali sono estratti vegetali che significa youre ottenere una forte concentrazione dei vantaggi piante. Molti oli essenziali hanno qualità che possono combattere l'alito cattivo. Un rimedio a casa è quello di aggiungere qualche goccia di olio di tea tree per il tuo dentifricio prima di spazzolatura. Per lavare la bocca, aggiungere una goccia di olio di mirra per scaldare l'acqua.
6. Bere molta acqua ed evitare di lasciare il vostro stomaco ottenere troppo vuoto. Quando non si mangia, la saliva di produzione diminuisce e la saliva può aiutare a lavare via che i batteri in bocca. Assicurarsi che la bocca non diventi troppo secca da bere molta acqua durante il giorno che è buono per la vostra salute generale in ogni caso.
7. Super frutta croccante e verdura come mele, carote e sedano può essere un modo gustoso per combattere l'alito cattivo. Questi commestibili ricchi di fibre producono la saliva, che pulisce la bocca di accumulo di placca, che può causare l'alito cattivo. Ma non c'è bisogno di mangiare frutta solo croccanti e verdura. Kiwi, papaia, ananas e verdure a foglia verde contengono enzimi digestivi che favoriscono una sana digestione.
