Uno dei momento più atteso dell'anno è Natale. Questa festa è circa la famiglia, gli amici, l'amore, i regali e, ultimo ma non meno importante i più deliziosi dolcetti. Tuttavia, questo è anche che il tempo dell'anno in cui la vostra casa è riempito dal basso in alto con i dolci, caramelle, biscotti e non quello.
consumando più dolci, si sarà non solo l'aumento di peso, elevare il livello di zucchero livelli e si sentono più stanchi a causa di questo, ma i denti avranno anche a soffrire. Avete bisogno di un piano di attacco dentale per il Natale, il che significa che è necessario prestare molta più attenzione a come e quando si spazzola e filo interdentale i denti.
Non si vuole per gennaio o febbraio a venire con dolore dentale , ascessi e denti macchiati. Mangiare e bere durante le vacanze dovrebbe essere fatto più consapevolmente, e sempre pensare che tutto ciò che male lo zucchero può essere molto dannoso per i denti e la vostra salute generale.
Assicurarsi che si consumano i tuoi cioccolatini preferiti con moderazione. In questo modo, si può mantenere i livelli di zucchero in equilibrio, si stare lontano da accumulare troppi chili in più e non permetterà a coloro i batteri nocivi e acidi per iniziare ad attaccare i denti.
Natale è soprattutto una festa di fama per le zabaioni assolutamente gustosi, cacao caldo, cioccolata calda, sorprendenti punzoni aromatizzati, caffè cremoso e liquori, e migliori vini del mondo. Al fine di aiutare il sistema passare attraverso un processo metabolico meglio, e per aiutare i denti rimanere protetto, è necessario consumare più acqua pura di quanto si è abituati.
Dopo aver mangiato un cioccolatino trattare, bere un bicchiere d'acqua per lavare via tutti i batteri e gli acidi dalla superficie dei denti. Se non si può stare a bere troppa acqua pura, allora almeno abituarsi a sciacquare la bocca con acqua rigorosamente dopo il consumo di torte di zucca, dolci, caramelle, o tutto ciò che contiene zucchero.
Si dovrebbe lavare anche dopo aver consumato un bicchiere di vino, perché questo vi aiuterà a stare lontano da macchie ostinate la formazione sui denti.
Mangiare molta verdura e meno carne rossa e consumare molti denti alimenti amichevoli come il formaggio, carote crude , sedano, cereali integrali e pesce. Inoltre, quando si crea quelle torte al cioccolato maestose a casa, cercare di limitare lo zucchero che si aggiungerà.